Posvätné tanečné meditácie: Vydajte sa na cestu k prebudeniu, jasnosti a spojeniu: 365 globálne inšpirovaných pohybových cvičení

Recenzie čitateľov

Kniha spája pohyb tela prostredníctvom tanca a všímavosť prostredníctvom meditácie s cieľom podporiť pocit jednoty. Každá kapitola je usporiadaná podľa mesiacov a nabáda ku každodenným cvičeniam, ktoré integrujú oba prvky.

Kniha je nádherne spracovaná, ponúka bohaté poznatky a múdrosť a integrácia tanca a meditácie je dôkladne vysvetlená. Podporuje relaxáciu a je vhodná pre tých, ktorí sa zaujímajú o tanec, spiritualitu, meditáciu a sebazdokonaľovanie.

Používateľ knihu len zbežne prelistoval a zatiaľ ju neprečítal celú, preto nemôže poskytnúť komplexné hodnotenie celého obsahu.

(na základe 1 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Sacred Dance Meditations: 365 Globally Inspired Movement Practices Enhancing Awakening, Clarity, and Connection

Obsah knihy:

Dosiahnite rovnováhu, spojte sa s Duchom a využite posvätnú silu tanca pomocou 365 denných pohybových meditácií.

V priebehu histórie ľudstva ľudia na celom svete uznávali tanec ako odveké, ale nadčasové spojenie s Duchom. Pri oslavách, na oslavu okamihov zmeny a v časoch zúfalstva sa tanec používal na hľadanie božstva, spojenie so Zemou a vyvolanie posvätnej energie, ktorú má každý z nás v sebe.

Doktorka Carla Walterová v knihe Posvätné tanečné meditácie ponúka čitateľom 365 tancov - jeden na každý deň -, ktoré sú zakorenené v tradíciách z celého sveta. Od Polynézie po Peru, každý tanec má iný pôvod a techniku, ale spája ich spoločný cieľ: sú posvätnými kanálmi pre nádej, lásku, spojenie, komunitu a spiritualitu. Walter ponúka každý nový deň tému, ktorá vychádza z mystických a duchovných princípov, ktoré majú pôvod v predkoloniálnych náboženských tradíciách. Opisy, odkazy na videá, úpravy prístupnosti a výzvy na hlbšie zamyslenie umožňujú čitateľovi plne zapojiť svojho ducha do posvätnej sily tanca a nosiť ju vo svojom srdci počas pohybu počas každého dňa.

Čitatelia, ktorí chcú aktívnejší štýl meditačnej praxe, objavia silné regeneračné uzdravenie a nový spôsob prebudenia. Meditácie posvätného tanca, rozdelené deň po dni a mesiac po mesiaci, umožňujú jednoducho a s uspokojením praktizovať tanec každého dňa a napĺňať jeho určenú tému. Čitatelia môžu začať v ktorejkoľvek časti "vstupného bodu" a postupovať počas celého roka s časovým nasadením len desať až dvadsať minút denne. Dôležité je, že každý tanec je navrhnutý tak, aby dopĺňal akúkoľvek existujúcu (alebo neexistujúcu) náboženskú alebo duchovnú prax a umožnil všetkým napojiť sa na božstvo prostredníctvom ducha tanca.