Posuňte svoju myseľ: 9 mentálnych posunov, vďaka ktorým sa vám bude dariť v príprave a výkone

Recenzie čitateľov

Kniha Briana Levensona „Shift Your Mind“ poskytuje hlboký ponor do mentálnych zmien potrebných na dosiahnutie vysokého výkonu v rôznych oblastiach života, najmä v športe a podnikaní. Autor kombinuje osobné anekdoty, príklady z reálneho života a praktické cvičenia, aby spochybnil zaužívané myslenie o výkone a myslení, a nakoniec vedie čitateľov k tomu, aby si osvojili potrebnú rovnováhu medzi pokorou a sebadôverou na dosiahnutie svojich cieľov.

Kniha je pútavá, má jasný a energický štýl písania. Na konci každej kapitoly ponúka realizovateľné kroky a praktické cvičenia, vďaka čomu je obsah použiteľný v každodennom živote. Mnohí recenzenti chválili jej komplexný prístup, ktorý spája výskum, osobné príbehy a zameranie na prípravu aj výkon. Poznatky týkajúce sa prijatia pokory aj arogancie pre dosiahnutie vrcholného výkonu boli často vyzdvihované ako otvárajúce oči a transformujúce.

Niektorí čitatelia boli skeptickí voči dôrazu na aroganciu, ktorá je potrebná na dosiahnutie vysokého výkonu, pretože mali pocit, že by mohla byť v rozpore s ich existujúcimi presvedčeniami o pokore. Niekoľko recenzií naznačuje, že hoci kniha obsahuje cenné informácie, nemusí nájsť odozvu u každého, najmä u tých, ktorí bojujú s konceptom arogancie v kontexte výkonu.

(na základe 52 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Shift Your Mind: 9 Mental Shifts to Thrive in Preparation and Performance

Obsah knihy:

Veľkosť nie je len o tom, čo robíte. Ide o to, kedy to robíte.

Elitní umelci sa nespoliehajú len na talent. Skôr využívajú silu striedania komplementárnych spôsobov myslenia - jeden na efektívnu prípravu a druhý na výkon, keď sa to počíta. V knihe Shift Your Mind sa naučíte deväť kľúčových mentálnych posunov, ktoré vám pomôžu pozdvihnúť vašu prípravu a výkon ako elitnému umelcovi. Pochopíte dôležitosť každého z týchto posunov a zistíte, kedy ich treba vykonať:

⬤ pokorný a arogantný.

⬤ práca a hra.

⬤ perfektný a prispôsobivý.

⬤ analýza a inštinkt.

⬤ experimentovanie a dôverovanie procesu.

⬤ nepohodlný a pohodlný.

⬤ budúcnosť a prítomnosť.

⬤ obava a nebojácnosť.

⬤ sebecký a nesebecký.

Na základe dlhoročných skúseností s prácou s vrcholovými športovcami a vedúcimi predstaviteľmi firiem Brian Levenson načrtáva svoj jednoduchý, ale účinný rámec, ktorý používajú tí najúspešnejší na svete. Každá kapitola obsahuje cvičenia na posilnenie základných konceptov a skúmanie sily posunu pomocou zručností, ako sú vizualizácia, uvedomovanie si a samopohovor.

Energizujúce čítanie plné zábavných príbehov a tipov, ktoré skutočne fungujú, kniha Briana Levensona Posuňte svoju myseľ mení pravidlá hry pre vedúcich pracovníkov, súťaživých športovcov a všetkých výkonných pracovníkov, ktorí sa snažia víťaziť na najnáročnejšom poli zo všetkých: v mysli.