Pôst: Sprievodca pre zdravie a pohodu

Recenzie čitateľov

Kniha je vysoko hodnotená pre svoj informatívny obsah o pôste, očiste, detoxikácii a zdravých receptoch. Čitatelia oceňujú dôkladnosť a praktické rady, ktoré poskytuje, čím sa stáva cenným zdrojom informácií pre každého, kto chce zlepšiť svoje zdravie. Niektorí čitatelia však mali pocit, že môže príliš propagovať iné diela a jeden recenzent sa s témou pôstu vôbec nedokázal stotožniť.

⬤ Veľmi informatívna
⬤ dôkladné pokrytie pôstu, očisty a detoxikácie
⬤ praktické recepty súčasťou
⬤ skvelý zdroj informácií o zdravom životnom štýle
⬤ dobre napísaná a prehľadná
⬤ vhodná pre začiatočníkov aj skúsených jedincov.

Určitá propagácia iných kníh by mohla byť prehnaná; nie pre každého je príťažlivá, najmä pre odporcov pôstu.

(na základe 9 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Fasting: A Guide to Health and Wellness

Obsah knihy:

Pôst je preventívna a regeneračná prax, ktorá pomáha telu zostať skutočne zdravé. Zdravie je životný štýl, nie liek.

Je to priame spojenie mysle, tela a duše, ktoré v konečnom dôsledku pomáha viesť telo k objaveniu vyššieho Ja. Pomáhať telu liečiť sa je nevyhnutné na dosiahnutie optimálneho zdravia a dlhovekosti.

Pôst podporuje nový stav bytia, načerpanie nových síl, omladenie a pocit ľahkosti a nového potenciálu života, ktorý môžete zažiť v rámci každodenného života. V rámci tohto textu sa naučíte spochybňovať to, čo vám bolo povedané, a zároveň budete vybavení jedným z najzákladnejších nástrojov zdravšieho životného štýlu prostredníctvom poznania sily pôstu.