Posilnení pre pohodu

Recenzie čitateľov

Kniha Teresy Palmerovej „Finding Sanctuary in the Pandemic Age“ (Nájsť útočisko v čase pandémie) je veľmi dobre prijatá pre svoje praktické rady, ako si udržať zdravie v náročných časoch, pričom spája lekárske poznatky s prístupným jazykom. Ponúka praktické cvičenia na podporu duševnej a fyzickej pohody, čo z nej robí cenný zdroj informácií pre čitateľov, ktorí sa snažia prevziať kontrolu nad svojím zdravím.

⬤ Prístupný jazyk pre čitateľov, ktorí nie sú lekármi.
⬤ Poskytuje praktické cvičenia na zlepšenie duševnej a fyzickej pohody.
⬤ Vychádza z autorovho lekárskeho vzdelania a skúseností.
⬤ Ponúka pohľad na fyziologické, psychologické a fyzické zdravie.
⬤ Inšpirujúci a praktický návod na prekonávanie neistoty.

V recenziách neboli uvedené žiadne výrazné zápory.

(na základe 4 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Empowered for Wellbeing

Obsah knihy:

Každý z nás má moc dosiahnuť a udržať si dobré zdravie a pohodu.

V tejto knihe vám poskytnem vedomosti a jednoduché nástroje starostlivosti o seba, aby ste si vytvorili svoj priestor pohody bez ohľadu na okolnosti.