Posilnené hranice: Hovorenie pravdy, stanovenie hraníc a inšpirovanie spoločenských zmien

Recenzie čitateľov

Kniha je oceňovaná za praktické rady týkajúce sa stanovovania hraníc, podpory sebaúcty a poskytovania cenných poznatkov, ktoré pomáhajú jednotlivcom rozpoznať a reagovať na porušovanie hraníc. Zahŕňa koncepty sociálnej spravodlivosti, vďaka čomu má význam pre osobné posilnenie a bezpečnosť komunity. Niektorí čitatelia však zistili, že obsah môže byť politicky zaťažený a občas sa opakuje, a želali si viac situačných príkladov a aplikácií.

⬤ Poskytuje účinné nástroje na stanovenie osobných hraníc a zvýšenie sebaúcty.
⬤ Ponúka cenné postrehy a jasné vysvetlenia porušovania hraníc.
⬤ Pútavý a prístupný štýl písania.
⬤ Zahŕňa témy sociálnej spravodlivosti, čo je príťažlivé pre tých, ktorí sa zaujímajú o aktivizmus.
⬤ Užitočné pre osobný rozvoj aj budovanie komunity.

⬤ Niektorí čitatelia považovali autorov politický pohľad za polarizujúci.
⬤ Niektoré časti knihy sa opakovali alebo boli menej informatívne.
⬤ Chceli by viac príkladov a situácií z reálneho života na zlepšenie porozumenia.
⬤ Niekoľko čitateľov malo problém udržať si pozornosť počas celej knihy.

(na základe 17 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Empowered Boundaries: Speaking Truth, Setting Boundaries, and Inspiring Social Change

Obsah knihy:

Posilnenie vzťahov, budovanie odolnejších komunít a rozvoj silnejšej emocionálnej výbavy

Vysvetľujúc moc a privilégiá a súvislosti medzi bezpečnosťou jednotlivca a bezpečnosťou komunity, Cristien Storm ukazuje čitateľom, ako nastaviť emocionálne hranice, ktoré budujú živé sociálne hnutia a lepší svet pre všetkých. Keďže sa zvýšil počet prípadov násilia páchaného na ženách, ľuďoch inej farby pleti, prisťahovalcoch a ľuďoch identifikovaných ako LGBTQI, vznikol zodpovedajúci dopyt po individuálnej a komunitnej sebaobrane, stanovovaní hraníc a školeniach pre okolostojacich. Stanovenie hraníc možno využiť nielen ako prostriedok osobnej bezpečnosti, ale aj ako formu solidarity, odporu a inšpirácie.

Cristien Storm ponúka nový prístup k slovnému stanovovaniu hraníc, ktorý je prístupný pre všetky telá a identity, od odmietnutia šéfa, ktorý vás vždy žiada, aby ste prišli do práce neskoro, cez stanovenie hranice s milovanou osobou až po zvládnutie nepríjemnej situácie na autobusovej zastávke. Kniha má praktický rozsah a obsahuje nástroje, tipy a stratégie, ktoré Stormová získala počas desaťročí skúseností s vedením seminárov o stanovovaní hraníc. Stormová, ktorá vychádza z teórie odolnosti a teórie informovanej o traume, venuje osobitnú pozornosť skúsenostiam žien, farebných ľudí, prisťahovalcov a ľudí identifikovaných ako LQBTQI, vďaka čomu je táto kniha nevyhnutným čítaním pre každého, kto chce vytvárať zdravšie vzťahy a budovať silnejšie komunity.