Porazte závislosť na cukre teraz!: Vyliečte svoj typ závislosti na cukre a vydajte sa na cestu k tomu, aby ste sa cítili skvele - a stratili

Recenzie čitateľov

Recenzie na knihu „Beat Sugar Addiction Now“ od Jacoba Teitelbauma poskytujú zmiešanú spätnú väzbu a zdôrazňujú účinné stratégie boja proti závislosti od cukru, ako aj kritiku týkajúcu sa spoliehania sa na doplnky a nedostatok nových informácií. Mnohí čitatelia oceňujú prístup knihy k pochopeniu závislosti od cukru prostredníctvom rôznych kategórií a jej čitateľnosť, zatiaľ čo iní majú pocit, že obsahuje prevažne známy obsah alebo slúži ako marketingový nástroj pre autorove produkty.

⬤ Vedecky overené stratégie, ktoré fungujú
⬤ Rieši zložitosť závislosti od cukru tým, že ju rozdeľuje do rôznych typov
⬤ Čitateľná a prístupná aj pre nevedcov
⬤ Ponúka osobné postrehy autora ako bývalého závislého od cukru
⬤ Obsahuje užitočné informácie a konkrétne odporúčania na zvládnutie chuti na cukor
⬤ Mnohí čitatelia uvádzajú pozitívne výsledky vrátane výrazného úbytku hmotnosti.

⬤ Veľká závislosť od doplnkov, ktoré niektorí čitatelia považujú za zbytočné
⬤ Opakovanie bežných poznatkov bez predstavenia nových techník
⬤ Niektorí majú pocit, že kniha je samoúčelná a nadmerne propaguje autorove produkty
⬤ Občas je zahlcujúca, najmä navrhovanými doplnkami
⬤ Zmiešané názory na účinnosť a použiteľnosť predstavených stratégií
⬤ Niekoľko čitateľov uviedlo sklamanie, že obsah nie je dostatočne diferencovaný alebo nový.

(na základe 104 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Beat Sugar Addiction Now!: The Cutting-Edge Program That Cures Your Type of Sugar Addiction and Puts You on the Road to Feeling Great - And Losin

Obsah knihy:

Plán, ako poraziť závislosť od cukru Keďže jedna tretina kalórií pochádza z cukru a bielej múky pridávanej do spracovaných potravín, závislosť od cukru je rýchlo rastúcou epidémiou.

Na rozdiel od iných závislostí ju však nevyrieši „studený kľud“. V tejto prelomovej knihe celoštátne uznávaný lekár Dr.

Jacob Teitelbaum odhaľuje štyri typy závislosti od cukru a krok za krokom poskytuje plán, ako vyriešiť ich základné príčiny, navždy sa zbaviť chuti na cukor a dosiahnuť výrazne lepšie zdravie a energetickú úroveň - a zároveň ľahšie schudnúť.