Poraziť stres v práci: Ako vyvážiť svoje ambície s úzkosťou

Recenzie čitateľov

Kniha je oceňovaná pre svoj prenikavý a pútavý prístup k riešeniu problémov duševného zdravia súvisiacich s prácou. Prostredníctvom kombinácie osobného rozprávania a praktických rád autor ponúka užitočné rámce a tipy na zvládanie stresu a podporu duševnej pohody, vďaka čomu je kniha relevantná pre nových aj skúsených profesionálov.

⬤ Zaujímavé a zrozumiteľné osobné príbehy, ktoré rezonujú s čitateľmi.
⬤ Praktické rámce a tipy, ktoré sa dajú ľahko aplikovať.
⬤ Ľahký tón, vďaka ktorému sa kniha príjemne číta.
⬤ Rieši dôležitú súčasnú problematiku duševného zdravia v práci.
⬤ Užitočná pre rôzne skupiny čitateľov, od začínajúcich kariéristov až po skúsených profesionálov.

Niektorí čitatelia môžu napriek ľahkému spracovaniu považovať tému za ťažkú a tí, ktorí nemajú záujem o svojpomocné formáty, môžu uprednostniť konvenčnejšie rozprávanie.

(na základe 9 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Beat Stress at Work: How to Balance Your Ambition with Your Anxiety

Obsah knihy:

Vďaka radám v tejto knihe sa dozviete, že vaše problémy s duševným zdravím nemusia byť prekážkou, za ktorú ich považujete, ale môžu mať v skutočnosti hodnotu na pracovisku.

Mark vám ukáže, že je možné byť ambicióznym a úspešným v práci vďaka, nie napriek, problémom duševného zdravia, ktorým môžete čeliť.