Hodnotenie:
Recenzie knihy Beat Autoimmune od Palmera Kippola sú prevažne pozitívne a vyzdvihujú jej komplexný prístup k pochopeniu a zvládaniu autoimunitných ochorení prostredníctvom zmien životného štýlu a stravy. Čitatelia oceňujú autorovu osobnú cestu, príťažlivé anekdoty a praktické, uskutočniteľné rady. Mnohí z nich pocítili zlepšenie svojho zdravia a pohody vďaka dodržiavaniu odporúčaní uvedených v knihe. Medzi kritické pripomienky však patrí možnosť, že kniha príliš zjednodušuje zložité zdravotné problémy, a spoliehanie sa na konkrétne zmeny v stravovaní, ktoré nemusia fungovať u každého.
Výhody:⬤ Komplexný a dobre preskúmaný obsah
⬤ Realizovateľné kroky na zlepšenie zdravia
⬤ Ponúka nádej a inšpiráciu prostredníctvom osobných príbehov
⬤ Zameriava sa skôr na základné príčiny než len na symptómy
⬤ Podporuje postupné zavádzanie zmien
⬤ Dobrá hodnota vzhľadom na množstvo poskytnutých informácií
⬤ Pozitívne svedectvá čitateľov, ktorí výrazne zlepšili svoje zdravie.
⬤ Niektorí čitatelia mali pocit, že odporúčania týkajúce sa stravovania nemusia byť vhodné pre každého
⬤ Môžu príliš zjednodušovať niektoré zdravotné problémy
⬤ Spoliehanie sa na špecifické diéty (ako Paleo), ktoré môžu niektorí považovať za obmedzujúce
⬤ Niektoré informácie môžu byť známe tým, ktorí sa už vo funkčnej medicíne vyznajú
⬤ Niekoľko návrhov môže byť drahých.
(na základe 177 čitateľských recenzií)
Beat Autoimmune: The 6 Keys to Reverse Your Condition and Reclaim Your Health
ZVRÁŤTE SVOJE AUTOIMUNITNÉ PRÍZNAKY, CÍŤTE SA OPÄŤ DOBRE,
A ZÍSKAJTE SPÄŤ SVOJ ŽIVOT
Palmer Kippola je na ceste k tomu, aby sa autoimunitné ochorenia zapísali do histórie. Keď jej vo veku 19 rokov diagnostikovali sklerózu multiplex, začala cestu za uzdravením, ktorá vyústila do úplného zvrátenia jej príznakov. Teraz chce Kippola s pomocou popredných lekárskych odborníkov, vrátane renomovaných špecialistov na imunológiu a dlhovekosť z lekárskych fakúlt UCLA a Stanford, ako aj popredných lekárov v oblasti autoimunity a funkčnej medicíny, pomôcť aj vám nájsť slobodu od choroby.
Táto komplexná, posilňujúca kniha je prvou, ktorá skúma všetkých šesť kritických faktorov životného štýlu, ktoré sú hlavnými príčinami autoimunitných ochorení - a zdrojmi opätovného získania zdravia. Dozviete sa tu:
* Objavte potraviny, ktoré môžu spustiť ochorenie, ako aj zdravé riešenia, ktoré zodpovedajú vášmu osobnému výživovému profilu.
* Preskúmajte vplyv bežných, často nediagnostikovaných infekcií a spôsoby, ako prirodzene optimalizovať svoju imunitu.
*Zistite, ako je zdravie čriev kľúčom k zotaveniu a ako uzdraviť a utesniť svoje črevá.
*Získajte prehľad o tom, ako môže hormonálna nerovnováha narušiť uzdravenie, a ako posúdiť hladinu hormónov.
*Odstráňte toxíny z prostredia vo svojom dome a tele a naučte sa žiť detoxikačným životným štýlom.
*Znížte stres vo svojom živote a vybudujte si odolnosť, ktorá vám pomôže vyhnúť sa škodám spôsobeným toxickým stresom.
Na základe vlastného inšpiratívneho návratu k odolnému zdraviu, ako aj liečivých príbehov tucta lekárov a praktických lekárok a dlhoročného výskumu s odborníkmi na autoimunitné ochorenia Palmer Kippola poskytuje čitateľom nástroje, ako poraziť autoimunitné ochorenie - a nádej, že úľava a uzdravenie sú možné.