Pomoc vášmu úzkostnému dieťaťu: Sprievodca krok za krokom pre rodičov

Recenzie čitateľov

Kniha je dobre prijímaná rodičmi a terapeutmi ako užitočný zdroj informácií na riešenie úzkosti detí. Mnohí používatelia uvádzajú, že vďaka stratégiám a nástrojom uvedeným v knihe sa výrazne zlepšila schopnosť ich detí zvládať úzkosť. Niektorí recenzenti však spomínajú, že niektoré cvičenia môžu byť pre mladšie deti príliš zložité a že starnutie niektorých obsahov by mohlo spôsobiť, že bude menej účinná pre novšie rodičovské výzvy.

⬤ Poskytuje účinné nástroje na zvládanie úzkosti detí.
⬤ Obsahuje pracovný zošit na stiahnutie zadarmo, ktorý zlepšuje učenie.
⬤ Napísaná zrozumiteľným, nežargónovým spôsobom.
⬤ Ponúka praktické stratégie, ktoré rodičia považujú za užitočné.
⬤ Mnoho pozitívnych ohlasov od rodičov a terapeutov o vplyve knihy.

⬤ Niektoré cvičenia nemusia byť vhodné pre mladšie deti.
⬤ Niektoré myšlienky sú vnímané ako zastarané, s obavami z možného poškodenia.
⬤ Nemusí sa primerane zaoberať komplexnými problémami úzkosti, ako sú tie, ktoré súvisia s nerealistickými obavami alebo deťmi s inými ochoreniami (napr. autizmom, ADHD).
⬤ Niektorí čitatelia považovali obsah za príliš elementárny alebo nedostatočne hlboký pre ich špecifické potreby.

(na základe 105 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Helping Your Anxious Child: A Step-By-Step Guide for Parents

Obsah knihy:

Toto plne prepracované a aktualizované vydanie klasickej svojpomocnej príručky pre rodičov s viac ako 150 000 predanými výtlačkami ponúka najmodernejšie a osvedčené techniky, ako pomôcť dieťaťu prekonať úzkosť a prosperovať.

Väčšina detí sa bojí tmy. Niektoré sa boja príšer pod posteľou. Ale najmenej desať percent detí má nadmerné obavy a strach - fóbie, separačnú úzkosť, záchvaty paniky, sociálnu úzkosť alebo obsedantno-kompulzívnu poruchu -, ktoré ich môžu brzdiť a brániť im naplno si užívať detstvo. Ak vaše dieťa trpí niektorou z týchto foriem úzkosti, táto kniha ponúka nové, praktické a na dôkazoch založené overené nástroje, ktoré môžu pomôcť.

Kniha Pomáhame vášmu úzkostnému dieťaťu je už v treťom vydaní rozšírená a aktualizovaná o najnovšie výskumy a techniky zvládania úzkosti detí a obsahuje nové informácie o pomoci veľmi malým deťom a dospievajúcim, ako aj o úzkosti u detí s problémami v správaní, ťažkosťami s učením alebo zdravotným stavom. Kniha ponúka osvedčené účinné zručnosti založené na kognitívno-behaviorálnej terapii (KBT), expozičnej terapii a technikách všímavosti a relaxácie, ktoré vám pomôžu prekonať intenzívny strach a obavy vášho dieťaťa. Dozviete sa tiež, ako zmierniť úzkostné pocity svojho dieťaťa a zároveň vychovávať so súcitom.

Rodičia sa naučia:

⬤ Ako pomôcť dieťaťu precvičovať "detektívne myslenie", aby rozpoznalo iracionálne obavy.

⬤ Čo robiť, keď sa vaše dieťa začne báť.

⬤ Ako dieťa jemne a postupne vystaviť náročným situáciám.

⬤ Ako pomôcť dieťaťu osvojiť si dôležité sociálne zručnosti.

Súčasťou sú aj odkazy na pracovný zošit na stiahnutie pre rodičov a knihu aktivít pre deti. Ilustrovaná knižka s aktivitami pre deti pomôže vášmu dieťaťu aktívne sa podieľať na zvládaní úzkosti, pretože sa naučí a precvičí si zručnosti uvedené v knihe Pomáhame vášmu úzkostnému dieťaťu.