Polhodinový hrdina: Skutočné jedlo, skutočne rýchlo

Recenzie čitateľov

Celkovo je kniha veľmi chválená za účinné a chutné recepty, ktoré sú v súlade s vyváženým stravovaním. Mnohí používatelia uvádzajú úspešné chudnutie a radosť z varenia.

Recepty sú jednoduché, chutné a pripravené z ľahko dostupných surovín. Mnohí recenzenti zaznamenali úspech pri uplatňovaní životného štýlu 80/20, čo viedlo k úbytku hmotnosti bez pocitu nedostatku. Kniha je dobre prijímaná a vrelo odporúčaná.

Niektorí používatelia spomenuli náročnosť prevodu metrických mier na americké a niekoľko používateľov poznamenalo, že príprava receptov trvala dlhšie, ako je uvedený čas.

(na základe 5 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Half Hour Hero: Real Food, Real Fast

Obsah knihy:

Chcete sa dobre stravovať, ale máte pocit, že na to nemáte čas?

Roz Purcellová vám ukáže, aké chutné a zdravé môžu byť plnohodnotné potraviny - a ako ľahko ich možno zaradiť do náročného životného štýlu. Rozine recepty na plnohodnotné potraviny, ktoré používajú ľahko dostupné suroviny a základné veci z obchodov, sú rýchle, jednoduché, výživné a predovšetkým chutné.

Za menej ako tridsať minút si môžete pripraviť, uvariť a vychutnať prírodné potraviny, ktoré vám pomôžu vyzerať a cítiť sa zdravšie a šťastnejšie.

S viac ako 100 jednoduchými receptami vám kniha Polhodinový hrdina dokáže, že zdravé stravovanie môže byť bez starostí. Od chutných raňajok, výdatných večerí, zhovievavých dezertov až po občerstvenie a toniká, ktoré si môžete vychutnať na cestách, Roz vám ukáže, ako pripraviť rýchle jedlá, vďaka ktorým sa prírodné plnohodnotné potraviny stanú stredobodom každého života, bez ohľadu na to, aký je hektický.

Dobre sa stravovať ešte nikdy nebolo také jednoduché.