Pokrok pred dokonalosťou: Sprievodca vedomou produktivitou

Recenzie čitateľov

Kniha „Pokrok nad dokonalosť“ získala zmiešané recenzie. Mnohí čitatelia ocenili jej motivačný tón a praktické tipy na prekonanie perfekcionizmu, zatiaľ čo iní ju považovali za opakujúcu sa alebo ťažko prístupnú. Celkové posolstvo nabáda k uprednostňovaniu pokroku a rovnováhy v živote, ale prevedenie zanechalo u niektorých čitateľov frustráciu.

Kniha ponúka inšpiratívne posolstvá, praktické východiská a konverzačný tón. Mnohým čitateľom sa páčili krásne ilustrácie a obsah považovali za motivujúci, najmä dôraz na starostlivosť o seba a techniky všímavosti. Niektoré konkrétne predstavené koncepty, ako napríklad binaurálne rytmy, boli pre čitateľov nové a prínosné.

Niekoľko čitateľov malo pocit, že kniha sa opakuje a zahŕňa myšlienky, s ktorými sa už stretli. Niekoľko z nich bolo frustrovaných cvičeniami uvedenými na začiatku knihy, pretože sa cítili byť na ne nepripravení. Názov niektorí považovali za zavádzajúci, pretože očakávali, že sa viac sústredia na koncepciu „Pokrok namiesto dokonalosti“.

(na základe 7 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Progress Over Perfection: A Guide to Mindful Productivity

Obsah knihy:

Emma Norrisová vás vedie k tomu, aby ste si stanovili účelné plány, ktoré sú pre vás vhodné, a aby ste si vytvorili zdravší prístup k stanovovaniu priorít, aby ste mohli žiť život založený na hodnotách.

Prevedie vás monotaskingom, dávkovou prácou, produktivitou a odpočinkom - nie odchodom.

Keďže čelíme neistote zo všetkých strán a novým prekážkam na každom kroku, je ľahké cítiť sa preťažení. Tento stav mysle nám ponecháva málo priestoru na to, aby sme zistili, čo chceme robiť, a veľa priestoru na to, aby sme o sebe pochybovali. Môžeme si naplniť dni, ale to nie vždy znamená, že sme produktívni. Alebo môžeme mať veľa plánov a nevieme presne, kde začať, aby sme dosiahli to, čo chceme.

Osvojenie si vedomejších návykov v oblasti produktivity môže bojovať proti týmto problémom tým, že vám pomôže sledovať svoje ciele a dosiahnuť ich. Môžete si vybrať správne metódy na dosiahnutie vecí bez pocitu stresu, úzkosti alebo tlaku vonkajších faktorov a zároveň zlepšiť svoje sústredenie a žiť zmysluplný život. Život nejde vždy podľa plánu, a keď sa to stane, chceme byť pripravení byť čo najproduktívnejší.

Každá kapitola tejto knihy je prispôsobená tak, aby vám pomohla dosiahnuť vedomú produktivitu. Naučíte sa:

⬤  Usilovať sa o pokrok namiesto dokonalosti.

⬤  Prijať chaos.

⬤  Nastavte hranice.

⬤  Vytvorte si realistické ciele.

⬤  Praktizujte všímavosť.

⬤  A ešte oveľa viac.

Nielenže si vypestujete životný štýl bez stresu, ale tiež sa naučíte prijímať neočakávané výzvy, ktoré vám môžu prísť do cesty. Naučíte sa, ako si vypestovať produktivitu v každodennej rutine, aby ste boli schopní dosiahnuť všetko, čo si zaumienite bez tlaku na to, aby ste všetko stihli.

S knihou Pokrok nad dokonalosť nájdete odvahu a odhodlanie robiť to, čo chcete, bez toho, aby ste museli robiť kompromisy vo svojich plánoch a prispôsobovať ich tlaku každodennej spoločnosti. Je možné byť svojím pravým ja a dosiahnuť všetko, čo chcete, aj uprostred chaosu.

Séria Live Well od Rock Pointu vás pozýva vytvoriť si život, ktorý milujete, prostredníctvom viacerých krokov sebapoznania a nového objavovania. Tieto povzbudzujúce darčekové knihy sa dotýkajú zábavných a zároveň pracovitých stratégií sebazdokonaľovania, či už ide o to, aby ste sa naučili oceniť pokrok pred dokonalosťou, našli si čas na meditáciu a spomalili, aby ste doslova cítili vôňu ruží, alebo si našli čas na prejavenie vďačnosti a vytvorenie osobnej mantry. Séria Live Well vás povzbudí k tomu, aby ste žili svoj najlepší život - od učenia sa, ako dosiahnuť pokojnejší spánok a vytvoriť zdravú rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom, až po rozvoj osobného štýlu a vlastného šťastného miesta.

Ďalšie knihy zo série zahŕňajú: Nájdite svoj tok; Buďte šťastní; Hľadanie pomalosti; Hľadanie vďačnosti; Eff This! Meditácia; Radosť z lesného kúpania; Nájdi si svoju mantru; To si musel byť ty; Mužská spoločnosť; Geniálne vtipy; Kniha o spánku v pokoji a pohodlí; Poraziť vyhorenie; Ajurvéda pre život; Zvoľ si šťastie a Máš na to.