Pokojný život: Denné meditácie pre život s láskou, uzdravením a súcitom

Recenzie čitateľov

Kniha „Peaceful Living“ od Mary Mackenzie je zdrojom každodennej meditácie, ktorá sa zameriava na nenásilnú komunikáciu (NVC). Recenzenti chvália jej praktické postrehy, dennú štruktúru a autorkinu schopnosť vyjadriť zložité myšlienky jednoduchým jazykom. Mnohí ju považujú za užitočnú na osobné zamyslenie a zlepšenie komunikačných zručností, čo z nej robí cenný nástroj pre jednotlivcov aj terapeutov. Niektorí recenzenti sa však vyjadrujú, že niektoré autobiografické aspekty môžu pôsobiť samoúčelne a že niektoré meditácie nemusia rezonovať s každým.

⬤ Poskytuje cenné každodenné meditácie na sebareflexiu a zlepšenie komunikácie.
⬤ Napísaná jednoduchým jazykom, vďaka čomu je prístupná tak nováčikom v oblasti NVC, ako aj skúseným praktizujúcim.
⬤ Ponúka praktické poznatky, ktoré môžu pomôcť v osobných vzťahoch.
⬤ Vhodná na osobné použitie aj na skupinové diskusie.
⬤ Obsahuje inšpiratívne citáty a príbehy, ktoré sa dajú využiť.

⬤ Niektorí čitatelia môžu pociťovať autobiografický obsah.
⬤ Niekoľko meditácií nemusí nájsť odozvu u každého čitateľa, čo môže viesť k zmiešanému významu.
⬤ Koncept NVC si môže vyžadovať čas, aby ho niektorí jedinci plne pochopili.

(na základe 37 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Peaceful Living: Daily Meditations for Living with Love, Healing, and Compassion

Obsah knihy:

Každá z 366 meditácií v tejto zbierke múdrosti je navrhnutá tak, aby čitateľa odvrátila od nepokojov, sporov a rozkolov a viedla ho k mieru, riešeniu a spolupráci. Tento posun vo vedomí je náročný, ale vďaka slovám a myšlienkam tejto knihy si čitatelia môžu zostaviť zbierku praktických nástrojov na pokojný život.

Naučené správanie cynizmu, odporu a vyrovnávania sa nahradia zručnosti nenásilnej komunikácie vrátane rozpoznávania vlastných potrieb a hodnôt a rozhodovania sa v súlade s nimi.

Pokojný život presahuje rámec každodenných afirmácií a poskytuje zručnosti a vedomie, ktoré potrebujete na premenu vzťahov, liečenie bolesti a objavovanie obohacujúceho zmyslu života aj v tých najťažších situáciách. Začnite každý deň sústredení a spojení sami so sebou a svojimi hodnotami. Nasmerujte smer svojho života k svojim najhlbším nádejam a potrebám. Upevnite sa v sile súcitného, vedomého života.