Hodnotenie:
Kniha „Pokojné sedenie“ od Yin Shi Zi poskytuje praktický návod na taoistickú meditáciu a spája fyziologické a duchovné poznatky. Je prístupná pre praktizujúcich, zdôrazňuje meditačné techniky a osobné skúsenosti autora.
Výhody:⬤ Praktické a jasné návody na meditáciu.
⬤ Zameranie na fyziologické aspekty bez ťažkého náboženského obsahu, čo ju robí prístupnou.
⬤ Osobné skúsenosti autora poskytujú hlboký vhľad.
⬤ Krátka a ľahko čitateľná, vďaka čomu je vhodná aj pre začiatočníkov.
⬤ Pokrýva rôzne meditačné techniky súvisiace s taoizmom aj budhizmom.
⬤ Niektorí čitatelia považujú autorove opisy skúseností za príliš podrobné alebo podané neorganizovane.
⬤ Zahŕňa techniky, ktoré nie sú čisto taoistické, čo potenciálne obmedzuje jeho zameranie na taoistické meditačné metódy.
⬤ Niektoré výhrady sa týkajú kvality prekladu, čo vedie k zavádzajúcemu výkladu niektorých pojmov.
(na základe 16 čitateľských recenzií)
Tranquil Sitting: A Taoist Journal on Meditation and Chinese Medical Qigong
Pokojné sedenie je praktickým sprievodcom a inšpiratívnym svedectvom taoistického majstra Yin Shi Zi o liečivej sile a duchovných výhodách meditácie a čínskeho medicínskeho qigongu.
Kniha skúma teóriu a fyziologické aspekty meditácie a ponúka praktický návod na tradičné meditačné techniky. Dokumentuje aj Yin Shi Ziove osobné skúsenosti s meditáciou, jeho vlastné samoliečenie, ktoré pripisuje taoistickej praxi, a jeho zasvätenie do tibetskej tantrickej praxe otvárania temena hlavy. Čitateľ tak získava predstavu o dlhodobom procese meditačnej praxe a o hlbokom uzdravení, ktoré z nej môže vyplynúť.
Z čínštiny verne preložený vplyvný text patrí na knižnú poličku každého, kto sa zaujíma o taoistickú prax a meditáciu.