Pokojné a sebavedomé rodičovstvo: Ako sa starať o seba (a svoje deti) v životnom chaose

Recenzie čitateľov

Rodičia si knihu veľmi pochvaľujú pre jej praktické rady a hlboký obsah, ktorý zlepšuje rodičovské zručnosti. Podporuje postupné zmeny, ktoré vedú k významnému vplyvu na výchovu aj osobnú pohodu. Recenzenti oceňujú autorkin prístup a prístupné, pragmatické stratégie, ktoré poskytuje.

Cenné a praktické rady pre rodičov, povzbudzuje k starostlivosti o seba, podporuje sebadôveru, poskytuje realistické príklady a stratégie, venuje sa viacerým témam rodičovstva, ako je výživa a zvládanie stresu, a ľahko sa číta.

V recenziách sa žiadna konkrétne nespomína.

(na základe 8 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Calm and Confident Parenting: How to Care for Yourself (and Your Kids) through Life's Chaos

Obsah knihy:

Rodičovstvo môže byť zdrvujúce a vyčerpávajúce. Dokonca aj tí najoddanejší z nás môžu obetovať svoje vlastné blaho v prospech svojich detí - ale to nie je správne.

Existuje lepší spôsob.

Rodičovstvo nemusí byť zmätok plný nedostatku spánku, stresu, priberania a emocionálneho chaosu. Lepším rodičom budete vtedy, keď sa najprv postaráte o seba. Robiť to nie je sebecké. Keď sa naučíte, ako vyvážiť starostlivosť o seba a svoje deti, budete sebavedomejšou a pokojnejšou mamou alebo otcom. Môže sa to zdať nemožné, ale nie je to tak.

.

Pediatrička a slobodná mamička Alison Mitznerová kombinuje vedecky podložené informácie s vlastnými skúsenosťami a napĺňa tak stránky knihy Pokojné a sebavedomé rodičovstvo. Delí sa s vami o overené stratégie a nástroje na uskutočnenie malých zmien vo vašom myslení, rutine a zvykoch. Jej sprievodca zvládnuteľnými úpravami, ktoré zlepšia vaše stravovanie, zamerajú sa na kondíciu a kriticky zorganizujú váš čas, z vás urobí šťastnejších a lepších rodičov. Vďaka stabilnej a istej múdrosti doktorky Mitznerovej budete môcť vychovávať svoje deti s pokojnou istotou a užívať si svoju cestu matky alebo otca.