Pokojná ako nikdy: Denník starostlivosti o seba černošských žien (90 dní) vďačnosti a lásky k sebe samým

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.

Pôvodný názov:

Calm as Ever: Black Women Self Care Journal (90 Days) of Gratitude and Self Love

Obsah knihy:

Nemôžete nalievať z prázdneho pohára. Dajte si povolenie zamerať sa na starostlivosť o seba a lásku k sebe. Je to dôležité pre vašu fyzickú pohodu a duševné zdravie, ako aj pre zdravie vašich vzťahov. Tento 90-dňový denník povzbudzuje ženy, aby sa stali prioritou, a obsahuje Týždenný sledovač starostlivosti o seba a návykov, 90-dňové podnety na zameranie sa na seba, riadené podnety, maľovanky a tvorivé aktivity, 30-dňovú výzvu na starostlivosť o seba, inšpiráciu a motivačné citáty a veľa voľného priestoru na zamyslenie sa nad svojou cestou k starostlivosti o seba. Bude vás inšpirovať a predstaví vám myšlienky, ktoré všetci potrebujeme na praktizovanie starostlivosti o seba. Nájdite si trochu času, aby ste sa zamerali na seba a zostali pri tom KĽUDNÍ AKO VŽDY.

Tento krásny denník obsahuje:

⬤ Tvrdú väzbu s lesklým dizajnom obálky.

⬤ Tlačené na žiarivo bielom papieri.

⬤ Veľký formát strán 6" x 9".

Kúpte si teraz a relaxujte... Prejdite na začiatok tejto stránky a kliknite na tlačidlo Pridať do košíka. Poznáte niekoho, kto si rád píše denník? Zoberte im tiež jeden výtlačok.