Pochopenie základov výživy

Recenzie čitateľov

Kniha získala zmiešané recenzie, niektorí používatelia ju považujú za informatívnu a užitočnú pre zlepšenie zdravia, zatiaľ čo iní sú sklamaní jej zameraním na plánovanie jedál namiesto komplexného vzdelávania v oblasti výživy.

Je dobre napísaná a zrozumiteľná, poskytuje cenné informácie na zlepšenie zdravia, obsahuje dobré recepty a pomohla čitateľom urobiť pozitívne zmeny v stravovaní.

Zavádzajúci názov, pretože sa vo veľkej miere zameriava na plánovanie diétnych jedál, chýba komplexný základ v oblasti výživy a nemusí byť potrebný pre každého v závislosti od požiadaviek triedy.

(na základe 4 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Understanding the Basics of Nutrition

Obsah knihy:

Túto knihu som napísal, pretože na to, aby sa človek mohol zdravo stravovať a zdravo žiť, potrebuje byť poučený o tom, ako sa zdravo stravovať a ako telo funguje a funguje pri správnej a vyváženej výžive.

Je zrejmé, že nespočetné množstvo "diétnych" kníh, ktoré dnes existujú, človeka nevzdelávajú, ale len ho viac mätú v otázkach výživy. Takto narastá obezita, cukrovka, srdcové choroby, rakovina a nespočetné množstvo ďalších zdravotných problémov.