Pochopenie šťastia: Kritický prehľad pozitívnej psychológie

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.

Pôvodný názov:

Understanding Happiness: A Critical Review of Positive Psychology

Obsah knihy:

Všetci chceme byť šťastní a existuje veľa ľudí, ktorí nám hovoria, ako sa to dá dosiahnuť. Hnutie pozitívnej psychológie skutočne vytvorilo šťastie ako vedecký pojem, ktorý je každému na dosah. Je však šťastie naozaj niečo, o čo sa môžeme aktívne usilovať, alebo je to len vedľajší produkt toho, ako žijeme svoj život?

Dr. Mick Power, profesor klinickej psychológie a riaditeľ klinických programov na Národnej univerzite v Singapure, kriticky hodnotí, čo šťastie skutočne znamená, a poskytuje dôkazy o tom, ako ho možno zvýšiť. Tvrdí, že negatívne emócie sú pre celkovú pohodu rovnako dôležité ako slnečné stránky našej nálady, a skúma mnohé tvrdenia hnutia pozitívnej psychológie vrátane vzťahu medzi šťastím a fyzickým zdravím a argumentuje, že odolnosť, prispôsobivosť tvárou v tvár nepriazni osudu, psychologická flexibilita a zmysel pre generativitu a kreativitu sú ako životné ciele oveľa dosiahnuteľnejšie.

Táto kniha zaujme každého, kto sa zaujíma o pozitívnu psychológiu, alebo každého, kto niekedy pochyboval o množstve publikácií, ktoré naznačujú, že k blaženému šťastiu je desať jednoduchých krokov.