Plávať lepšie: Príručka k vyššej efektivite pre plavcov a inštruktorov

Recenzie čitateľov

Kniha poskytuje jasné, logické a podrobné pokyny na zvládnutie základov plávania, ktoré sú určené predovšetkým začiatočníkom a tým, ktorí sa chcú zdokonaliť v plávaní. Skúsení plavci v nej síce môžu nájsť niektoré nové poznatky, ale kniha nie je určená pre nich. Je dobre organizovaná, s doplnkovou grafikou, vďaka čomu je užívateľsky prívetivá.

Dobre napísaná a usporiadaná, pre začiatočníkov prehľadná, komplexné návody na rôzne druhy plaveckých spôsobov, vhodná pre dospelých na akejkoľvek úrovni zručností, prínosné poznatky pre trénerov.

Nie je určená pre pokročilých plavcov, chýba zvuková verzia na tréning v bazéne.

(na základe 4 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Swim Better: A Guide to Greater Efficiency for Swimmers and Instructors

Obsah knihy:

Bob Colyer počas svojej kariéry pomáhal plavcom, ktorí zápasia s problémami, aby sa stali uvoľnenými a efektívnymi.

Pod vplyvom mnohých najlepších svetových učiteľov a trénerov zjednodušuje proces na pochopenie dvoch základov a dodržiavanie dvoch pravidiel. Učiteľ/tréner vedie plavcov k uvoľnenému štartu, ktorý sa používa pri všetkých záberoch, a každý z nich buduje sériou krokov, ktoré vedú k dlhému a pohodlnému záberu.