Plávať divoko a slobodne: Praktický sprievodca plávaním v prírode 365 dní v roku

Recenzie čitateľov

Kniha Swim Wild & Free od Simona Griffithsa poskytuje komplexnú príručku pre plavcov vo voľnej vode s dôrazom na bezpečnosť, vybavenie a techniky. Čitateľmi je dobre prijímaná pre svoje krásne fotografie a praktické rady, ktoré sú určené začiatočníkom aj skúseným plavcom. Niektorí používatelia však mali pocit, že obsah je výrazne prispôsobený britskému publiku, čo môže obmedziť jeho význam pre zahraničných čitateľov.

⬤ Dobre napísané a ľahko čitateľné
⬤ plné užitočných informácií a praktických rád
⬤ krásne fotografie
⬤ vhodné pre začiatočníkov aj skúsených plavcov
⬤ podporuje radosť z plávania v prírode
⬤ obšírne sa venuje bezpečnosti a vybaveniu.

Obsahuje veľa informácií špecifických pre daný región, takže je menej použiteľná pre čitateľov mimo Spojeného kráľovstva.

(na základe 9 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Swim Wild and Free: A Practical Guide to Swimming Outdoors 365 Days a Year

Obsah knihy:

„Milujem túto knihu...“ Louise Minchin

"Ideálny spoločník pre každého, kto chce plávať vonku. Váš zdravý život

Toto je dokonalá praktická príručka, ktorá vám pomôže plávať vonku 365 dní v roku.

Či už sa chcete prvýkrát nesmelo ponoriť na miestnom divokom kúpalisku, alebo sa pustiť do diaľkového plávania, nájdete v nej všetko, čo potrebujete na to, aby ste sa mohli venovať plávaniu v prírode a využívať jeho výhody pre zdravie a pohodu.

Rozmýšľali ste niekedy, akú výbavu potrebujete na zimné plávanie alebo ako si zamilovať chlad? Táto kniha obsahuje špecializované informácie o každom ročnom období, vďaka čomu budete mať k dispozícii všetko potrebné na to, aby ste si plávanie v prírode mohli bezpečne užívať po celý rok.

Zistite, ako prekonať strach z plávania vonku a prečo vám to, že sa stanete outdoorovým plavcom, pomôže lepšie zvládať vzostupy a pády každodenného života. Zistite rozdiely medzi plávaním v oceánoch, riekach a jazerách, naučte sa, ako sa stať silnejším plavcom a ako si navrhnúť vlastné tréningové plány.

Táto kniha, ktorá obsahuje prípadové štúdie od ľudí s rôznym zázemím, ktorí si osvojili životný štýl plávania v prírode, vrátane ľudí s telesným postihnutím a duševnými problémami, je určená pre každého, kto chce plávať v prírode.