Plávanie: Kroky k úspechu

Recenzie čitateľov

Kniha trénera Baya „Plávanie: Je to komplexná a prístupná príručka určená pre plavcov všetkých úrovní. Venuje sa rôznym aspektom plávania vrátane techník, cvičení a vybavenia, takže je vhodná pre rekreačných aj súťažných plavcov. Kniha je dobre ilustrovaná a štruktúrovaná a ponúka praktické rady, ktoré čitateľom pomôžu zlepšiť ich zručnosti vo vode.

Kniha je informatívna a dobre štruktúrovaná, vďaka čomu sú zložité plavecké techniky prístupné pre všetky úrovne. Obsahuje rôzne cvičenia s prehľadnými sprievodnými fotografiami a tabuľkami na sledovanie pokroku. Text je konverzatívny a pútavý, vyhýba sa technickému žargónu, ktorý by ho mohol urobiť suchým. Je tiež cenovo dostupná a slúži ako cenný zdroj informácií pre plavcov, ktorí chcú zlepšiť svoje zručnosti, s praktickými časťami o technikách a dýchaní.

Niektorí čitatelia môžu mať pocit, že hoci kniha poskytuje solídny teoretický základ, skutočné plávanie si vyžaduje praktický nácvik, ktorý kniha nemôže nahradiť. Okrem toho sa nemusí tak podrobne venovať pokročilým technikám pre vysoko súťažných plavcov.

(na základe 7 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Swimming: Steps to Success

Obsah knihy:

Buďte si istí v bazéne alebo v otvorenej vode s plávaním: Kroky k úspechu. Tento osvedčený program vám pomôže zvládnuť tieto techniky: - Voľný štýl - Plávanie chrbtom - Plávanie prsiami - Plávanie motýlikom - Rozjazdy a obraty - Plávanie na otvorenej vode - Plávanie prežitia.

Inštrukcie krok za krokom a farebné fotografie ukazujú základné pohyby rúk a nôh spolu so správnou polohou tela pre každú zručnosť. Cvičenia posilňujú inštrukcie a pomáhajú vám precvičiť si každý plavecký spôsob. Nechýba ani bodovací systém na posúdenie úspešnosti a určenie pripravenosti na prechod k novým zručnostiam.

Či už inštruujete, učíte sa plávať, alebo sa chcete zdokonaliť vo vodných zručnostiach, Plavanie: Kroky k úspechu vám umožnia rozvíjať sa vlastným tempom. Je súčasťou veľmi úspešnej športovej série Kroky k úspechu s viac ako 2,5 milióna predaných výtlačkov a je vaším sprievodcom na ceste k dokonalosti vo vode.