Plán potešenia: Plán potešenia, hľadanie sexuálneho uzdravenia jednou ženou

Recenzie čitateľov

Plán rozkoše od Laury Zam je úprimný a humorom nabitý memoár, ktorý opisuje jej cestu k sexuálnemu uzdraveniu po traume. Čitatelia oceňujú jej otvorenosť, humor a informatívny obsah, vďaka ktorému sú ťažké témy prístupné. Kniha poskytuje cenné poznatky o sexuálnom zdraví žien a nabáda k sebareflexii.

⬤ Úprimné a úprimné rozprávanie, ktoré u čitateliek rezonuje.
⬤ Spája humor s vážnymi témami, vďaka čomu je pútavý.
⬤ Poskytuje praktické rady a zdroje na sexuálne uzdravenie.
⬤ Podporuje otvorené diskusie o ženskej sexualite.
⬤ Čitateľky pocítili inšpiráciu a podporu na svojich vlastných cestách za uzdravením.
⬤ Dobre preskúmané a hĺbavé, spájajúce osobné skúsenosti s odbornými radami.

⬤ Niektoré čitateľky mali pocit, že kniha sa príliš sústreďuje na problémy namiesto riešení.
⬤ Túžba po hlbšom skúmaní spomínaných liečebných procesov.
⬤ Niekoľko otázok vyvolalo v čitateľoch nepríjemné pocity.
⬤ Niektoré zdroje, na ktoré sa odkazuje, boli pre čitateľov ťažko dostupné.
⬤ Čitatelia si všimli, že obsah nemusí nájsť odozvu u tých, ktorí nie sú oboznámení so sexuálnou traumou.

(na základe 53 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Pleasure Plan: One Woman's Search for Sexual Healing

Obsah knihy:

Plán rozkoše, ktorý vychádza z populárnych esejí v New York Times ' Modern Love a Salon, ako aj z divadelnej hry pre jednu osobu, je sexuálnou odyseou, manifestom pre ženy, aby si rozkoš stanovili ako prioritu, a zároveň príbehom lásky.

Päťdesiat percent dospelých žien má v určitom období svojho života nejakú formu sexuálnej dysfunkcie, ktorá im bráni užívať si živý, dušu uspokojujúci sex. To bol aj prípad Laury Zamovej, ktorá trpela obviňovaním, hanbou a rozpakmi z pocitu rozbitej spálne.

Vstúpiť medzi posteľnú bielizeň pre ňu znamenalo fyzickú bolesť, nulovú túžbu a emocionálne jazvy z toho, že bola v ranom veku zneužívaná. Na konci štyridsiatky, po stretnutí a svadbe so svojou životnou láskou, sa však Zam rozhodla konečne napraviť svoje zmyselné ja.

Plán rozkoše vznikol, keď sa rozhodla postaviť svojej beznádeji. V spolupráci so svojím spočiatku neochotným manželom navštívila 15 liečiteľov a vyskúšala 30 metód na zvýšenie rozkoše: od dilatátorov a dild, cez hypnózu a usporiadanie sexuálneho brunchu, čistenie čakier až po milovanie s manželom pred geriatrickou tantrickou bohyňou.

Táto kniha, plná humoru, srdečnosti a zdravej dávky receptívnych rád, je kronikou Zaminých postrehov, v ktorej sa stretáva s mnohými problémami - od nesúmerného libida až po osvietenie ženskej erekcie. Počas tejto cesty ona a jej manžel rastú ako jednotlivci aj ako pár, a to v spálni aj mimo nej.

Zam je nebojácne úprimná a plná inšpirácie, odkrýva vrstvy - alebo pokrývky - a odhaľuje svoje slabosti, neistoty a nakoniec aj múdrosť, keď vykopáva traumy z minulosti, prijíma a prijíma svoju hodnotu a dožaduje sa svojho práva byť úplne živá.

Dnes Laura pracuje ako sexuálna pedagogička, wellness trénerka a rečníčka, ktorá pomáha iným ženám, ktoré trpia sexuálnou dysfunkciou, následkami traumy alebo tým, ktoré by jednoducho chceli mať v živote viac potešenia (všetkého druhu). Konzultuje aj s poskytovateľmi zdravotnej starostlivosti, aby mohli svojim klientom lepšie pomáhať pri dosahovaní sexuálnej pohody.

Hoci je Plán rozkoše Zaminým osobným príbehom, demystifikuje všadeprítomné tabu, povzbudzuje ženy, aby si z rozkoše urobili prioritu, a zároveň ich učí, ako si nárokovať (alebo znovu získať) silu svojho sexuálneho ja. Ukazuje tiež mužom, ako môžu podporiť svoje partnerky v ére #Metoo.

Zdravá, zmyselná intimita je právo; je čas, aby sa ženy naučili - prostredníctvom slávnych pokusov a omylov - ako prijať zmyselnú stránku seba samých... búrlivo a bez hanby.