Hodnotenie:
Kniha Dr. Bluma je vysoko oceňovaná za to, že ponúka nádej a praktické riešenia pre osoby trpiace autoimunitnými ochoreniami. Zameranie na stravu, zvládanie stresu a zdravie čriev nájde odozvu u mnohých čitateľov, ktorí hľadajú alternatívne cesty k uzdraveniu. Niektorí čitatelia však upozornili na problémy s odporúčaniami doplnkov stravy v knihe a na zložitosť dodržiavania navrhovaných zmien v stravovaní.
Výhody:⬤ Poskytuje nádejný pohľad na liečenie autoimunitných ochorení.
⬤ Ponúka praktické a uskutočniteľné rady týkajúce sa stravy, zmien životného štýlu a zdravia čriev.
⬤ Prehľadné usporiadanie a podrobné odporúčania vrátane stratégií vyraďovania potravín.
⬤ Uznávaný autor s osobnými skúsenosťami s prekonávaním autoimunitných problémov.
⬤ Mnohí čitatelia po dodržiavaní odporúčaní uvádzajú výrazné zlepšenie svojho zdravotného stavu.
⬤ Niektorí čitatelia považujú odporúčania týkajúce sa doplnkov za zdrvujúce alebo neúnosné.
⬤ Niekoľko z nich si želá, aby bola kniha k dispozícii v tlačenej podobe pre ľahšiu orientáciu.
⬤ Existujú zmiešané pocity, pokiaľ ide o zrozumiteľnosť stravovacích odporúčaní a ich dodržiavanie.
⬤ Niektorí sa domnievajú, že poskytnuté recepty nie sú v súlade so špecifickými diétami, ako je paleo alebo pre diabetikov.
(na základe 683 čitateľských recenzií)
The Immune System Recovery Plan: A Doctor's 4-Step Program to Treat Autoimmune Disease
Jedna z najvyhľadávanejších odborníčok v oblasti funkčnej medicíny sa delí o svoj osvedčený štvorstupňový program na liečbu, zvrátenie a prevenciu autoimunitných ochorení a obnovu imunitného systému.
- Ste neustále vyčerpaní?
- Cítite sa často zle?
- Je vám horúco, keď je ostatným zima, alebo zima, keď je všetkým ostatným teplo?
- Máte problémy s jasným myslením, tzv. mozgovú hmlu?
- Cítite sa často podráždení?
- Dochádza u vás k vypadávaniu vlasov, suchej pokožke alebo nevysvetliteľnému kolísaniu hmotnosti?
- Bolia vás kĺby alebo vám opúchajú, ale neviete prečo?
- Máte celkový pocit, že sa necítite najlepšie, ale trvá to už tak dlho, že je to pre vás vlastne normálne?
AK ste na niektorú z týchto otázok odpovedali áno, možno máte autoimunitné ochorenie a táto kniha je "liek", ktorý potrebujete. Medzi najrozšírenejšie formy chronických ochorení v tejto krajine patrí autoimunitné ochorenie, ktoré postihuje takmer 23. 5 miliónov Američanov. Táto epidémia - dôsledok toxínov v našej strave.
Vystavenie chemickým látkam, ťažkým kovom a antibiotikám.
A bezprecedentná úroveň stresu spôsobila, že milióny ľudí trpia autoimunitnými ochoreniami, ako sú Gravesova choroba, reumatoidná artritída, Crohnova choroba, celiakia, lupus a ďalšie. Dr. Susan Blumová, jedna z najvyhľadávanejších odborníčok v oblasti funkčnej medicíny, sa v knihe The Immune System Recovery Plan delí o štvorstupňový program, ktorý použila na liečbu vlastného závažného autoimunitného ochorenia a ktorý pomohol nespočetnému množstvu pacientov zvrátiť ich príznaky, uzdraviť imunitný systém a predísť budúcim ochoreniam.
DR. BLUMOVÁ SA VO SVOJEJ INOVATÍVNEJ METÓDE ZAMERIAVA NA:
- Používanie potravín ako lieku.
- Pochopenie súvislosti so stresom.
- Liečenie čriev a tráviaceho systému.
- Optimalizáciu funkcie pečene.
Každá z týchto častí obsahuje interaktívny pracovný zošit, ktorý vám pomôže určiť a vytvoriť si vlastný liečebný program. Súčasťou sú aj recepty na jednoduché, ľahko pripraviteľné jedlá na naštartovanie liečebného procesu.
Plán obnovy imunitného systému je revolučný spôsob, ako môžu ľudia dosiahnuť rovnováhu svojho imunitného systému, zmeniť svoje zdravie a žiť plnohodnotnejší a šťastnejší život.
