Hodnotenie:
Mnohí čitatelia považovali knihu za veľmi poučnú a účinnú pri riešení plantárnej fasciitídy. Ponúka štruktúrovaný plán, cvičenia a rady týkajúce sa obuvi, hoci niektorí majú pocit, že je príliš dlhá a obsahuje občasné nezrovnalosti.
Výhody:⬤ Kniha poskytuje podrobné, zrozumiteľné rady
⬤ obsahuje štruktúrovaný plán zotavenia
⬤ ponúka užitočné cvičenia
⬤ a poskytuje náhľad na psychologický vplyv ochorenia. Mnohí čitatelia uvádzajú, že po dodržiavaní pokynov sa ich príznaky výrazne zlepšili.
Niektorí čitatelia kritizujú knihu za to, že je príliš obsiahla a dlhá, a navrhujú, že by stačila kratšia verzia. Niekoľkí tiež upozornili na problémy s online zdrojmi a vyjadrili obavy, že autorov tón je povýšenecký.
(na základe 48 čitateľských recenzií)
The Plantar Fasciitis Plan: Free Your Feet From Morning Pain
Pálenie. Bolesť päty.
Bolesť pri prvých ranných krokoch. Keď trpíte plantárnou fasciitídou, aj tie najjednoduchšie úlohy sa môžu zdať neznesiteľné - a liečba môže byť často rovnako frustrujúca ako samotné ochorenie. Liečba plantárnej fascitídy však nemusí byť pomalý a bolestivý proces.
Vo väčšine prípadov môže byť liečba jednoduchá, lacná a veľmi účinná. Dr.
Colin Dombroski pomohol tisícom pacientov zmierniť plantárnu fascitídu a teraz na základe svojich osobných skúseností a starostlivého výskumu poskytuje komplexného sprievodcu zvládaním, liečbou a prevenciou PF bez toho, aby to stálo peniaze. V knihe The Plantar Fasciitis Plan (Plán liečby plantárnej fascitídy) doktor Dombroski identifikuje a vysvetľuje príčiny, príznaky a rizikové faktory plantárnej fascitídy, učí pacientov trpiacich PF a lekárov techniky domáceho liečenia a venuje sa liečbe ťažšie liečiteľných prípadov PF.
Popri tom poskytne tipy, ako zostať aktívny, rady, ako minúť čo najmenej, aby sa dosiahli najlepšie výsledky, a pokyny, ako čo najlepšie využiť akúkoľvek liečbu. Plantárna fascitída môže byť bolestivý, nepríjemný a vyčerpávajúci problém - ale vďaka doktorovi Dombroskému nemusí byť trvalý.
