Pilates pre život - Najjednoduchší sprievodca na dosiahnutie vytúženého tela doma

Recenzie čitateľov

Kniha sa stretla s pozitívnym ohlasom mnohých používateľov, ktorí oceňujú jej zrozumiteľné vysvetlenia, vynikajúce fotografie a vhodnosť pre začiatočníkov aj skúsených cvičencov pilatesu. Používatelia ju považujú za užitočnú na precvičovanie cvikov doma, najmä ak sa používa spolu s DVD. Vyskytujú sa však kritické pripomienky týkajúce sa čitateľnosti textu a dizajnu pozadia, ako aj určitej nadbytočnosti v prípade zakúpenia DVD.

Jasné vysvetlenia, výborné fotografie, dobre štruktúrované pre začiatočníkov aj pokročilých, vhodné na cvičenie doma. Mnohí používatelia ju považujú za atraktívnu a inšpiratívnu knihu, ktorá účinne učí pilates.

Ťažko čitateľná kvôli písmu a farbám pozadia. Niektorí používatelia majú pocit, že je zbytočná, ak je zakúpené DVD, pretože obsah je podobný. Niekoľkí ju považujú za nedostatok ďalšieho obsahu v porovnaní s DVD.

(na základe 53 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Pilates for Life - The most straightforward guide to achieving the body you want at home

Obsah knihy:

Pevné, štíhle brucho. Fantastické držanie tela.

Jasná, uvoľnená myseľ. Len štyri z výsledkov, ktoré uvidíte a pocítite, ak sa začnete venovať pilatesu.

Autorka cvičí pilates ako súčasť svojho profesionálneho tréningu už od začiatku svojej baletnej kariéry. V tomto titule vás oboznámi s touto formou cvičenia.