Pestovanie udržateľného jadra: Integrácia tela, mysle a dychu do rehabilitácie pohybového aparátu

Recenzie čitateľov

Kniha je vysoko cenená pre svoj komplexný, na dôkazoch založený prístup k zdraviu, ktorý integruje moderné a staroveké liečebné metódy. Recenzenti oceňujú jej prístupnosť pre začiatočníkov aj skúsených lekárov a vyzdvihujú jej praktické cvičenia a dôkladné vysvetlenia.

⬤ Odborne zostavený, na dôkazoch založený obsah
⬤ prístupný pre všetky úrovne znalostí
⬤ užitočné ilustrácie a praktické cvičenia
⬤ spája moderné a staroveké liečebné postupy
⬤ vhodné pre laikov aj odborníkov.

V recenziách nie je žiadna výslovne uvedená.

(na základe 6 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Cultivating a Sustainable Core: A Framework Integrating Body, Mind, and Breath Into Musculoskeletal Rehabilitation

Obsah knihy:

Kniha Cultivating a Sustainable Core, ktorá integruje holistickú liečbu do pohybových a wellness postupov, je nepostrádateľnou príručkou na začatie a organizáciu hodnotenia a intervencií u pacientov s viacerými zraneniami.

Na základe klinického výskumu a dlhoročných skúseností v oblasti fyzioterapie, športovej medicíny, atletickej kondície a jogy táto kniha vysvetľuje, prečo sa autor pri liečbe klientov najprv venuje dynamickej centrálnej pohybovej stabilite a efektivite tela. Cultivating a Sustainable Core (Pestovanie udržateľného jadra) ukazuje, ako môže aplikácia dýchania, vedomého pohybu a kognitívnych reframingových postupov pôsobiť proti účinkom škodlivých posturálnych a pohybových návykov, dychových a myšlienkových vzorcov, bolesti a chronického stresu.

Rozsiahly výskum podporuje autorove objavy, zatiaľ čo ilustrácie a užívateľsky prívetivé postupy oživujú teóriu a praktické techniky.