Hodnotenie:
Kniha získala zmiešané hodnotenia, pokiaľ ide o jej obsah a účinnosť ako sprievodcu perimenopauzou. Zatiaľ čo niektorí čitatelia ju považovali za informatívnu a posilňujúcu, iní si mysleli, že jej chýba originalita a opatrnosť, pokiaľ ide o lekárske rady.
Výhody:⬤ Informatívna a dobre napísaná
⬤ posilňujúca pre ženy prechádzajúce perimenopauzou
⬤ niektorými čitateľmi veľmi odporúčaná
⬤ vypĺňa potrebnú medzeru v dostupných zdrojoch.
⬤ Niektoré informácie považované za nespoľahlivé alebo smiešne
⬤ chýbajú nové poznatky, keďže sa týkajú známych tém
⬤ obavy z odporúčaní niektorých liekov
⬤ problémy s prekladom môžu zastierať pôvodný obsah.
(na základe 4 čitateľských recenzií)
V súčasnosti veľa počúvame o menopauze, ale kým žena dosiahne bod, keď sa jej zastaví menštruácia, môže v jej tele prebiehať až pätnásť rokov hormonálnych zmien. Tieto roky môžu byť búrlivé po emocionálnej aj fyzickej stránke - so záchvatmi paniky, nespavosťou, akné, návalmi horúčavy, priberaním na váhe a zhoršenou náladou. Nie je zriedkavé, že sa ženy cítia, akoby sa zbláznili.
Ale nie ste šialená, ste len v perimenopauze. Ako sa od polovice tridsiatky menia naše hormóny, menia sa aj potreby nášho tela. Správnymi zmenami životného štýlu a stravovania a v prípade potreby aj lekárskou pomocou môžete perimenopauzu premeniť na silný životný prechod k silnejšiemu, zdravšiemu a šťastnejšiemu ja.
Úprimný, priateľský a nezaujatý sprievodca Kataríny Wilkovej je nevyhnutným spoločníkom pri hľadaní vašej perimenopauzy.