Perimenopauza: Ako si vytvoriť zdravý fyzický a emocionálny život počas zmeny

Pôvodný názov:

Perimenopause: How to Create A Healthy Physical & Emotional Life During the Change

Obsah knihy:

Perimenopauza - jedno z najodstrašujúcejších slov pre ženy. Je to však celkom pochopiteľné, pretože prežívanie perimenopauzy prinesie do ženského tela veľa zmien.

Niektoré ženy majú to šťastie, že im tieto príznaky nezasahujú do života, ale niektoré také šťastie nemajú; ich blízki sa tiež musia prispôsobiť zmenám - najmä čo sa týka tých výkyvov nálad -, ktorým čelia. Nemusí to však tak byť. V novej knihe Perimenopauza : Ako si vytvoriť zdravý fyzický a emocionálny život počas zmeny budete vyzbrojení vedomosťami o tom, ako bezpečne vrátiť svoje telo a myseľ do správnych koľají a premeniť perimenopauzu na príjemnú fázu svojho života.

Objavte: Ako si naplánovať dokonalý stravovací plán v perimenopauze. Ako sa starať o svoje duševné faktory, ako je spánok, nálada a pamäť.

Ako správne používať hormonálnu rovnovážnu terapiu, ak chcete. Ako chrániť svoje kosti, zdravie panvy a prsníkov Štandardné doplnky stravy pre perimenopauzu a oveľa viac.

Váš život sa zmení k lepšiemu. Môžete sa cítiť skvele, byť vitálna, zdravá a sexy! Táto kniha :- Perimenopauza : Ako si vytvoriť zdravý fyzický a emocionálny život počas zmeny vám ukáže, ako na to.