Pegan Diet: Healthy And Delicious Recipes Perfectly Created To Maximize The Paleo And Vegan Diets (Combining The Best Of The Paleo
Považujete koncept vegánskej stravy za fascinujúci a zároveň desivý? Zamýšľali ste sa niekedy nad tým, čo títo ľudia konzumujú? Vyhýbali ste sa tejto diéte, pretože ste presvedčení, že by ste sa pri nej nedokázali udržať? Či už si chcete osvojiť pegánsku diétu, alebo nie, chcete konzumovať zdravú stravu?
Dovoľte mi, aby som vám o tejto diéte povedal niečo ešte fascinujúcejšie: pri Peganovej diéte sa od vás nevyžaduje, aby ste si koordinovali načasovanie jedál alebo občerstvenia, ani vás neinformuje, koľko máte denne skonzumovať. Okrem toho sa od vás nevyžaduje, aby ste ovládali nejakú konkrétnu kulinársku techniku.
Prečítajte si, prečo lekári považujú Peganovu diétu za jednoduchú kombináciu najlepších zásad paleo a vegánskej diéty. Nie je ani úplne vegánska, ani striktne paleo. Peganova etická strava zahŕňa oboje. Obe diéty sú zdravé, ale množstvo alebo absencia mäsa je pre mnohých problémom.