PAUZA na relaxáciu Dámy, pre pevné zdravie srdca: Príručka pre inteligentné srdcové voľby na celý život

Recenzie čitateľov

Kniha je komplexnou príručkou pre ženy o zdraví srdca, ktorá zdôrazňuje dôležitosť výberu životného štýlu, zvládania stresu a starostlivosti o seba. Kombinuje osobné príbehy s praktickými radami a povzbudzuje čitateľky, aby prevzali zodpovednosť za svoje zdravie a stanovili si priority. Mnohí recenzenti chválili jej informatívny a prístupný štýl písania.

Kniha je plná cenných informácií o zdraví srdca, ktoré sú podané v ľahko čitateľnej forme. Poskytuje praktické rady a povzbudenie pre ženy, aby uprednostnili svoje zdravie a pohodu. Autorkine osobné anekdoty dodávajú obsahu pútavý charakter. Recenzenti oceňujú proaktívny prístup knihy k zdraviu a jej posilňujúce posolstvo.

Niektorí môžu mať pocit, že kniha je primárne určená ženám a nemusí mať taký ohlas u mužských čitateľov, napriek niektorým návrhom, že by si ju mali prečítať aj muži. Niekoľko čitateľov by mohlo považovať za potrebné viac rôznorodých pohľadov na zdravotné témy.

(na základe 10 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

THE PAUSE to Relax Ladies, for Robust Heart Health: A Guidebook for Smart Heart Choices for Life

Obsah knihy:

"ŽIVOT JE BEH, KTORÝ MÁ ŠTART A CIEĽ.

JE TO, ČO SA NAUČÍME POČAS PRETEKOV,.

A AKO TO POUŽIJEME.

ROZHODUJE O TOM, ČI SA HO ZÚČASTNÍME.

MALA OSOBITNÚ HODNOTU.

AK SA POUČÍME Z KAŽDÉHO ÚSPECHU A Z KAŽDÉHO NEÚSPECHU,.

A PROSTREDNÍCTVOM TOHTO PROCESU SA ZDOKONAĽUJEME,.

POTOM NA KONCI SPLNÍME SVOJE ÚLOHY.

POTENCIÁL A PODALI DOBRÝ VÝKON".

-Ferdinand Anton Ernst Porsche, rakúsky technický automobilový konštruktér a automobilový podnikateľ.

Ochorenia srdca sú najčastejším zabijakom žien - a napriek tomu sa hlbšie príčiny často prehliadajú alebo odmietajú. Vlastná osudová skúsenosť Lindy Penkaly s ochorením srdca ju viedla k vytvoreniu programu Múdre zdravie srdca. Linda čerpá z obrovského množstva poznatkov, ktoré získala ako masérka, a veľkoryso sa delí o životné lekcie, ktoré získala tým, že pomáha ženám radostne sa ponoriť do uvoľnenia na masážnom stole. Delí sa aj o silné analógie zo svojich rokov jazdenia na dostihových koňoch, čím osvetľuje paralely medzi mimoriadne náročným športom a nebezpečným tempom a rýchlosťou života žien. Vďaka holistickým návrhom na starostlivosť o seba, od esenciálnych olejov až po jednoduché techniky na zlepšenie hlbokého spánku, vám Lindin vyvážený prístup dodá pozitívny pocit a nádej. Ak ste pripravení vzdelávať sa a posilniť kvalitu svojho života, táto kniha je kompasom, ktorý potrebujete na to, aby ste sa mohli pohybovať po kamenistom teréne moderného života a doraziť do záhrady pokoja a dlhovekosti.