Päťminútový motivačný denník: Motivačná kniha: Denné podnety na dosiahnutie cieľov a zámerný život

Recenzie čitateľov

Päťminútový motivačný denník je oceňovaný pre svoju jednoduchosť, užitočné podnety a motivačné cvičenia, ktoré podporujú sebareflexiu a stanovenie cieľov. Mnohí používatelia ho považujú za vynikajúci zdroj na udržiavanie každodenného návyku písania denníka, ktorý podporuje pozitivitu a osobný rast. Niektorí kritici však mali pocit, že mu chýba hĺbka a pre tých, ktorí hľadajú rozsiahlejšie skúmanie svojich myšlienok a pocitov, by mohol byť príliš základný.

Ľahko zrozumiteľné, motivujúce cvičenia, praktické podnety, ktoré podnecujú k zamysleniu, vhodné na rýchle denné písanie denníka, dobre organizované a vizuálne príťažlivé, podporuje všímavosť a sebauvedomenie, vhodné pre všetky úrovne písania denníka, poskytuje pocit naplnenia a jasnosti.

Niektorý obsah sa môže zdať príliš základný alebo všeobecný pre skúsených denníkárov, niekoľko používateľov uviedlo výplňový materiál, nie všetky témy rezonujú s každým čitateľom a niektoré podnety môžu byť vnímané ako heslovité.

(na základe 41 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The 5-Minute Motivational Journal: Daily Prompts to Achieve Your Goals and Live Intentionally

Obsah knihy:

Budujte si sebadôveru a žite cieľavedome s inšpiratívnymi podnetmi do denníka

Nájsť motiváciu na dosiahnutie svojich cieľov si vyžaduje silu, odhodlanie a inšpiráciu. Päťminútový motivačný denník je plný podnetov, cvičení a citátov, ktoré vám pomôžu zhodnotiť vaše priority a uskutočniť pozitívne zmeny v sebe a vo svojom okolí - každý deň len za 5 minút.

Tento motivačný denník ponúka:

⬤ Holistický osobný rast - Zamerajte sa na rôzne druhy rastu, ako je stanovenie cieľov, sebaúcta, budovanie zručností a zapojenie sa do komunity pomocou motivačného denníka, ktorý vám pomôže zlepšiť sa vo všetkých aspektoch vášho života.

⬤ Priestor na premýšľanie--Využite veľkorysý priestor na písanie na premýšľanie o podnetoch, ktoré vyvažujú krátkodobé aj dlhodobé ciele o tom, kým chcete byť a čo chcete dosiahnuť.

⬤ Techniky založené na psychológii-Praktické stratégie, ktoré uplatňujú skutočný psychologický výskum motivácie a ponúkajú odborné rady, ktoré môžete využívať každý deň.

Preskúmajte motivačný denník, ktorý vám pomôže spojiť sa s tým, na čom vám najviac záleží, a vydať sa do sveta ako nové a lepšie ja.