Päťminútový denník stoicizmu: Päťdesiatpäť minútový magazín: Vytvorte si priestor pre radosť, pozitívnosť a reflexiu

Recenzie čitateľov

Recenzie na „5-minútový denník stoicizmu“ zdôrazňujú jeho účinnosť ako svojpomocného nástroja na osobnú reflexiu a zlepšenie pomocou stoických princípov. Používatelia oceňujú jednoduchosť a prístupnosť podnetov v denníku, ktoré podporujú vďačnosť, všímavosť a hlbšie premýšľanie. Mnohí ho odporúčajú začiatočníkom aj tým, ktorí už stoicizmus poznajú. Niektorí recenzenti sa však domnievajú, že nemusí poskytovať dostatočnú hĺbku pre skúsenejších čitateľov, a poznamenávajú, že niekedy môže byť komplikovaný.

⬤ Jednoduché a účinné podnety na osobné zdokonaľovanie a uvedomovanie si.
⬤ Rýchle cvičenia, ktoré sa dajú dokončiť približne za päť minút.
⬤ Podporuje vďačnosť a pozitívne myslenie.
⬤ Prístupné pre všetky úrovne čítania; nie sú potrebné žiadne predchádzajúce znalosti stoicizmu.
⬤ Kvalitná prezentácia a estetický dizajn.
⬤ Motivuje používateľov, aby sa zamysleli a zaviedli zmeny do každodenného života.

⬤ Môže byť príliš základný pre čitateľov, ktorí už majú znalosti o stoicizme.
⬤ Niektoré podnety nemusia nájsť odozvu u všetkých čitateľov.
⬤ Niekoľko recenzentov považuje pokyny za zložité a nie sú vhodné pre začiatočníkov.
⬤ Chýba komplexný úvodný materiál pre tých, ktorí stoicizmus nepoznajú.
⬤ Niektorí dávali prednosť iným príručkám o stoicizme pre väčšiu hĺbku.

(na základe 32 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The 5-Minute Stoicism Journal: Create Space for Joy, Positivity, and Reflection

Obsah knihy:

Pokojná myseľ, šťastné srdce - osvojte si cnosti a disciplínu stoicizmu.

Chcete zostať sústredení, spokojní, sebavedomí - dokonca radostní - bez ohľadu na to, aké výzvy vám život postaví do cesty? Päťminútový denník stoicizmu vám ukáže, ako si rozvíjať emocionálnu odolnosť a pestovať pozitívne myslenie tým, že svoju pozornosť sústredíte na to, čo môžete vo svojom živote ovplyvniť.

Tento denník so základným prehľadom stoicizmu, podnetnými citátmi filozofov a veľkým priestorom na písanie obsahuje všetko, čo potrebujete na svojej stoickej ceste. Zbavte sa krátkodobého stresu a zároveň pracujte na dôslednej, dlhodobej spokojnosti s denníkom The 5-Minute Stoicism Journal.

Táto kniha obsahuje:

⬤ Take 5-Každá aktivita je navrhnutá tak, aby vám každý deň zabrala len päť minút, takže si môžete kedykoľvek zobrať a začať písať denník.

⬤ Pútavé cvičenia--Od rozhodnutí, ktoré ste urobili, až po činnosti, ktoré vás bavili, premýšľajte o svojich životných skúsenostiach, aby ste mohli rásť v najlepšiu verziu seba samého.

⬤ Filozofické perspektívy-- Od Epiktéta po Marka Aurélia a ďalšie, získajte historické citáty stoicizmu so súčasnými aplikáciami.

Sústreďte svoje pocity a nájdite väčšie šťastie vďaka rýchlym, ale účinným meditáciám a cvičeniam na písanie v denníku The 5-Minute Stoicism Journal.