Päť minút do šťastia

Recenzie čitateľov

Kniha je oceňovaná pre svoj moderný štýl, múdrosť, humor a praktickosť, vďaka čomu je príťažlivá pre čitateľov všetkých vekových kategórií. Mnohí ju považujú za hodnotné čítanie, ktoré podporuje pozitívne životné zmeny.

Ľahko sa číta, obsahuje výnimočnú múdrosť, posilňuje koncepty z iných autorových diel, vtipné a zároveň praktické rady, čitateľmi veľmi odporúčaná.

V recenziách neboli uvedené žiadne výrazné zápory.

(na základe 5 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Five Minutes to Happiness

Obsah knihy:

Najväčším dobrodružstvom v našom živote je naučiť sa umeniu byť šťastný. Šťastie, podobne ako starosti, je zvyk, rovnako ako zaväzovanie šnúrok alebo čistenie zubov.

A ako sa dozviete v tejto knihe, stačí päť minút denne, aby ste si šťastie osvojili ako celoživotný návyk. Keď si raz návyk na šťastie osvojíte, potom sa stane trvalou súčasťou vašej osobnosti - nevyžaduje si takmer žiadne úsilie z vašej strany. Dozviete sa, že napätie je minimálne, keď sme šťastní.

Napätie nemôžeme úplne odstrániť, ale kdekoľvek je to možné, musíme sa týmto napätiam a stresom postaviť, aby sme rozvíjali svoje duševné a duchovné svaly, podobne ako v hre športovec najlepšie ukáže svoje schopnosti pod stresom.

V tejto knihe sa dozviete, že máme zabudovaný mechanizmus úspechu, aj mechanizmus zlyhania, a je na nás, aby sme mechanizmus úspechu využívali na dosiahnutie maximálneho šťastia. A dozviete sa, že ak chceme byť šťastní, musíme sa naučiť, že máme aj iný obraz než ten vonkajší, ktorý vidíme v zrkadle.

Máme vnútorný obraz seba samého, ktorý je výsledkom toho, akí sme a akí si myslíme, že sme... a tento obraz si sami vytvárame v závislosti od toho, aké aspekty mechanizmu úspechu alebo neúspechu používame. To zasa dáva šat našej osobnosti.

Získať návyk na šťastie znamená, že môžeme správne používať svoju predstavivosť. Získať návyk na šťastie znamená, že sa staneme vlastným plastickým chirurgom a bez použitia zázračného skalpela vykonáme kúzlo na našom obraze seba samého, vytvoríme si obraz seba samého, s ktorým môžeme žiť, a to tak, že odstránime jazvu na ňom prostredníctvom porozumenia - vnútornú jazvu, ktorú sme si tam dali vlastnými mentálnymi a duchovnými pásmi, pretože sme nerozumeli. V knihe Päť minút ku šťastiu strávite každý deň päť minút, aby ste si posilnili tieto kľúčové myšlienky a vydláždili si cestu k radostnému životnému dobrodružstvu.