Pasca rozkoše: Ovládnutie skrytej sily, ktorá podkopáva zdravie a šťastie (veľká tlač 16pt)

Recenzie čitateľov

Kniha poskytuje komplexný pohľad na moderné stravovacie návyky a evolučné dôvody, ktoré stoja za výberom potravín, pričom zdôrazňuje návykovú povahu spracovaných potravín a obhajuje plnohodnotnú rastlinnú stravu. Je dobre preskúmaná a spája vedecké a historické pohľady, hoci pre niektorých čitateľov môže byť opakujúca sa a hutná.

Dobre preskúmaná, spája vedecké a historické perspektívy, ponúka presvedčivé argumenty o závislosti od potravín, propaguje zdravý rastlinný životný štýl a predkladá praktické rady na zlepšenie zdravia.

Môže byť nudná a opakujúca sa, hutná pre laických čitateľov, niektoré vedecké tvrdenia sú sporné a niektorí čitatelia mali pocit, že jej chýba rovnováha, pretože sa príliš zameriava na fyzické aspekty zdravia bez toho, aby sa venovala duchovnosti.

(na základe 458 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Pleasure Trap: Mastering the Hidden Force That Undermines Health & Happiness (Large Print 16pt)

Obsah knihy:

Táto prekvapujúca kniha sa zameriava na problém, ktorý sa prelína moderným životom: že hojnosť a ľahkosť života v 21.

storočí je zmiešaným požehnaním. Autori ponúkajú jedinečný pohľad na pohybové faktory, ktoré nás robia náchylnými na nadmerné stravovanie a životný štýl, a predstavujú spôsoby, ako obnoviť biologické procesy, ktoré príroda navrhla tak, aby nás udržali v maximálnej výkonnosti a vitalite.