Pasca rozkoše: Ovládnutie skrytej sily, ktorá podkopáva zdravie a šťastie

Recenzie čitateľov

Kniha „Pasca pôžitku“ pojednáva o modernom stravovacom prostredí a o tom, ako je v rozpore s našimi evolučnými inštinktmi, čo vedie k nezdravým stravovacím návykom. Spája vedecké poznatky s praktickými radami pre prechod na plnohodnotnú rastlinnú stravu. Mnohí čitatelia ju považovali za prenikavú a meniacu život, najmä pokiaľ ide o závislosť od nezdravých potravín a nevyhnutnosť komplexnej zmeny životného štýlu. Niektorí ju však kritizovali za opakovanie a nedostatočnú hĺbku niektorých vedeckých tvrdení.

Ponúka silný pohľad na stravovacie návyky, spája vedu s praktickými radami, nabáda na rastlinný životný štýl, poskytuje pochopenie závislosti od moderných potravín a má potenciál pozitívne zmeniť život čitateľov.

Opakujúci sa a miestami nudný štýl rozprávania, kritika vedeckej presnosti v súvislosti s tukmi a závislosťou od potravín a niektorí majú pocit, že príliš zdôrazňuje evolučné hľadisko na úkor holistického pohľadu na zdravie, ktorý zahŕňa emocionálne a duchovné aspekty.

(na základe 458 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Pleasure Trap: Mastering the Hidden Force That Undermines Health and Happiness

Obsah knihy:

Autori ponúkajú jedinečný pohľad na faktory, ktoré nás robia náchylnými na nadmerné stravovanie a životný štýl, a predstavujú spôsoby, ako obnoviť biologické procesy, ktoré príroda navrhla tak, aby sme boli maximálne výkonní a vitálni.

Kniha Pasca rozkoše, ktorá je výzvou na prebudenie aj tých najzdravších ľudí, odvážne spochybňuje zaužívané predstavy o chorobách a nešťastí v súčasnej kultúre, ponúka prevratné riešenia na dosiahnutie zmeny a poskytuje fascinujúci nový pohľad na to, ako môže moderný život zmeniť mnohých inteligentných a šikovných ľudí na nevedomých sabotérov vlastnej pohody. Autori, inšpirovaní ohromujúcim pôvodným výskumom, komplexnými klinickými štúdiami a svojimi úspechmi s tisíckami pacientov, vytvárajú novú paradigmu psychológie zdravia a ponúkajú novú nádej pre každého, kto uviazol v sebazničujúcej rutine.