Pamäť: Ako ju rozvíjať, trénovať a používať

Recenzie čitateľov

Kniha je vysoko ceneným zdrojom informácií na zlepšenie pamäti, ktorý ponúka nadčasové lekcie a poznatky o pamäťových technikách. Hoci poskytuje cenné nápady a praktické rady, niektorí čitatelia považujú štýl písania za trochu zastaraný a menej pútavý v porovnaní s modernými alternatívami. Celkovo ju odporúčame tým, ktorí to s posilňovaním pamäti myslia vážne, hoci pre niektorých môže byť náročná na čítanie.

Nadčasové a cenné poučky, dobre napísané a zábavné, ponúka praktické rady na zlepšenie pamäti, kladie dôraz na prirodzené pamäťové techniky namiesto umelých, zasvätené príklady úspešného vybavovania si pamäti, odporúčame vážnym záujemcom.

Zastaraný štýl písania, nie je taký pútavý ako novšie knihy, nemusí poskytovať dostatok konkrétnych techník, pre niektorých čitateľov náročné čítanie, problémy s formátovaním v digitálnych verziách.

(na základe 332 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Memory: How to Develop, Train, and Use It

Obsah knihy:

Veľmi dobré, veľmi prenikavé. Posolstvo je veľmi jasné: ak chcete mať dobrú pamäť, používajte ju, trénujte ju, rozvíjajte ju, dajte jej prácu.

Zaobchádzajte s ňou ako so svalom. Ak sa chcete zlepšiť v zapamätávaní si vecí, skutočne pracujte na zapamätávaní si vecí, neprijímajte najnovšie módne výstrelky pri zapamätávaní. Mozog funguje na základe asociácií: ak sa snažíte zapamätať si niečo, čo ste počuli, vytvorte si aj vizuálnu asociáciu, pretože čím viac asociácií si s niečím vytvoríte, tým vyššia bude vaša šanca zapamätať si to.

Napríklad: ak si chcete zapamätať báseň, prečítajte si báseň, vypočujte si ju a zapíšte si ju. Tieto tri asociácie vám pomôžu ľahšie si ju zapamätať. Taktiež pracujte na zapamätaní si vecí každý deň a pracujte na tom, aby ste si pripomenuli to, čo ste si zapamätali v predchádzajúcich dňoch, aby ste sa uistili, že si to stále pamätáte (v príklade básne si každý deň zapamätajte jeden riadok, ale precvičujte si pamäť na riadky z predchádzajúcich dní, kým to nebudete mať celé).

Neexistuje žiadna skratka, je len práca. Práca sa však oplatí Nevzdávajte sa, pretože práca je ťažká. Snažte sa viac, zapamätajte si viac a nenechajte sa frustrovať, ak s tým máte problémy.

V dnešnej dobe, keď si naša technika pamätá všetko za nás, to bude veľmi náročná cesta, ale odmena bude stáť za to. (Anthony Smitha)