Hodnotenie:
Kniha „The Paleo Vegetarian Diet“ od Deny Harrisovej ponúka komplexný a príjemný pohľad na paleo vegetariánsky životný štýl. Obsahuje praktické rady, užitočné postrehy a množstvo receptov, vďaka čomu je prístupná čitateľom, ktorí sa zaujímajú o túto diétu. Niektorí čitatelia však mali pocit, že v nej chýba dostatok možností výberu vegetariánskych bielkovín a ponúka odvodené recepty, čo viedlo k zmiešaným hodnoteniam.
Výhody:Kniha je dobre napísaná a pútavá, s priateľským tónom. Poskytuje množstvo informácií o paleo a vegetariánskej strave, praktické tipy na plánovanie jedál a ľahko realizovateľné recepty. Mnohí čitatelia považovali autorov úprimný štýl a humor za osviežujúci a kniha je chválená za komplexný prístup k paleo vegetariánskemu životnému štýlu.
Nevýhody:Kritici konštatovali, že knihe chýbajú podstatné usmernenia o možnostiach vegetariánskych bielkovín, pričom niektorí mali pocit, že v porovnaní s blogmi alebo inými paleo knihami neprináša dostatok jedinečného obsahu. Niekoľkým sa recepty zdali príliš odvodené alebo neadekvátne ich potrebám. Okrem toho sa vyskytli sťažnosti na prísnosť stravy a náročnosť jej dodržiavania, čo nemusí vyhovovať každému.
(na základe 27 čitateľských recenzií)
The Paleo Vegetarian Diet: A Guide for Weight Loss and Healthy Living
PRVÝ SPRIEVODCA, KTORÝ SPRÍSTUPŇUJE VEĽMI POPULÁRNU PALEO STRAVU VEGETARIÁNOM, JE TU!
Byť vegetariánom neznamená, že sa nemôžete stravovať paleo. S touto komplexnou príručkou je jednoduché prejsť na prvotnú stravu bez pocitu deprivácie. Zhoďte kilá, získajte energiu a zlepšite si zdravie vďaka bohatému základu ovocia, zeleniny, orechov, vajec a ďalších potravín. Paleo vegetariánska diéta ponúka:
Tipy, ako schudnúť a cítiť sa skvele.
-50 chutných receptov.
-Jedálničky a nákupné zoznamy.
-Triky na stravovanie.
-Rady, ako správne myslieť.
-Tipy na úspešný cheat day
Táto kniha vás navedie na cestu k zdravému a fit životnému štýlu. Prečo by mali mať jedáci mäsa všetku zábavu?