Paleo občerstvenie: Paleo kuchárka plná zdravých paleo občerstvení

Recenzie čitateľov

Kniha „Paleo Snacks: Paleo snack kuchárka plná zdravých paleo snackov“ od Johna Chathama je dobre prijatá pre množstvo jednoduchých a chutných receptov, ktoré vyhovujú paleo diéte. Mnohí recenzenti vyzdvihujú jednoduchosť prípravy a zdravotné výhody spojené s jedlami a občerstvením. Niektorí používatelia však uvádzajú problémy s presnosťou receptov a nedostatkom obrázkov, čo znižuje celkový dojem.

⬤ Rozmanitosť jednoduchých a chutných paleo receptov, ktoré sa ľahko pripravujú.
⬤ Obsahuje zdravé občerstvenie, ktoré je vhodné pre rodiny, vrátane možností pre deti.
⬤ Poskytuje užitočné informácie o paleo diéte a jej výhodách.
⬤ Zdôrazňuje používanie ľahko dostupných a cenovo prijateľných surovín.
⬤ Mnohé recepty sú vhodné na prípravu jedla a zmrazenie na neskoršie použitie.

⬤ K receptom nie sú k dispozícii žiadne obrázky, čo niektorých čitateľov odrádza.
⬤ Niektorí čitatelia uvádzali nepresnosti v meraní ingrediencií pri konkrétnych receptoch.
⬤ Niektoré recepty sa skúsenejším kuchárom môžu zdať zrejmé alebo bežné.
⬤ Možný nedostatok testovania alebo korektúr, ktorý vedie k problémom pri realizácii receptov.

(na základe 86 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Paleo Snacks: A Paleo Snack Cookbook Full of Healthy Paleo Snack Foods

Obsah knihy:

Ste príliš zaneprázdnení na to, aby ste sa zdravo stravovali? Vzdávate sa svojho jedálnička, keď ste hladní a na cestách, a chcete si dať vrecúško zemiakových lupienkov alebo čokoládovú sušienku? Či už cestujete, ste v práci alebo v posilňovni, Paleo Snacks: Paleo snack kuchárka plná zdravých paleo občerstvení poskytuje chutné paleo pochúťky na dlhé, lákavé prestávky medzi jedlami. Kľúčom k úspešnej diéte je nikdy neostať hladný.

Ak sa vám zdá, že usilovne jete paleo raňajky, obedy a večere, ale zlyhávate, keď príde na popoludňajšie občerstvenie alebo nočné chrumkanie, potom je Paleo Snacks určená práve vám. Paleo Snacks: Paleo snack kuchárka plná zdravých paleo snackov je odpoveďou na všetky vaše výhovorky a chvíle slabosti. V knihe Paleo Snacks objavíte: Paleo občerstvenie, od chutných paleo tyčiniek cez nízkokalorické paleo občerstvenie až po paleo občerstvenie pre deti a paleo proteínové občerstvenie.

Paleo recepty na celý rad paleo občerstvení a chuťoviek, od lahodných nepečených ovocných a orechových tyčiniek až po sladké zemiakové lupienky vyprážané v rúre, pikantné sladké kuracie mäso na paličke a zmes granoly do obedovej krabičky. Stručný úvod do paleo stravy, výhody paleo stravy a užitočný sprievodca paleo potravinami.

John Chatham, autor bestsellerov The Paleo Diet Solution a The Paleo Cookbook, vie, že zdravé stravovanie neznamená, že sa musíte vzdať jedál, ktoré máte radi, a preto Chathamova najnovšia séria bestsellerov obsahuje jednoduché a chutné recepty na paleo chlieb, paleo sušienky, paleo muffiny a paleo cestoviny. Paleo občerstvenie poskytuje užitočné tipy na úspešný paleo život a život bez lepku, vysvetľuje základy paleo stravy a zdravotné problémy spojené s lepkom.

Schudnite; znížte pravdepodobnosť výskytu cukrovky, hypertenzie, srdcových ochorení, rakoviny a osteoporózy; a vychutnajte si chutnú stravu. Paleo Snacks ponúka čitateľom chutnú a zdravú cestu k bezlepkovej a bezpšeničnej paleo diéte, aj keď ste na cestách.