Paleo kuchárka pre deti: Prechod vašej rodiny na chutné bezobilné a bezlepkové jedlá pre celoživotné zdravé stravovanie

Recenzie čitateľov

Kniha je všeobecne chválená pre svoje atraktívne paleo recepty vhodné pre deti, ktoré vyhovujú rôznym stravovacím potrebám a podporujú zdravšie stravovanie detí. Niektorí používatelia však vyjadrujú obavy z množstva sladkých ingrediencií a ťažkostí pri získavaní konkrétnych komponentov spolu s jej nevhodnosťou pre každodenné rodinné varenie pre niektorých.

1) Recepty vhodné pre deti a alergikov, ktoré podporujú celozrnné potraviny a zdravé stravovanie. 2) Množstvo nápadov a jedinečných receptov, ktoré nie je ľahké nájsť inde, atraktívne pre deti aj dospelých. 3) Mnohé recepty sú jednoduché na dodržiavanie a viacerým recenzentom sa páči zahrnutie návodu na varenie pre deti. 4) Krásne ilustrované s príťažlivými fotografiami. 5) Autorkin stály úspech pri tvorbe chutných receptov.

1) Niektoré recepty sú považované za príliš bohaté na cukor a vo veľkej miere sa spoliehajú na sladidlá, ako je javorový sirup a med. 2) Ingrediencie sa môžu ťažko nájsť alebo nie sú dostupné vo všetkých oblastiach, čo obmedzuje použiteľnosť knihy. 3) Recenzenti uvádzajú, že mnohé recepty sú časovo náročné a nie sú vhodné na rýchle každodenné jedlá. 4) Vnímanie prílišného zamerania na napodobeniny „nezdravých potravín“ namiesto jedál s vysokým obsahom živín. 5) Pre niektorých neboli recepty príťažlivé alebo sa dobre neprekladali, keď sa prispôsobili stravovacím obmedzeniam.

(na základe 131 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Paleo Kids Cookbook: Transition Your Family to Delicious Grain- And Gluten-Free Food for a Lifetime of Healthy Eating

Obsah knihy:

100 úžasných paleo receptov, ktoré pomôžu vašim deťom dobre sa stravovať dnes a každý deň

Premeňte stravovanie svojej rodiny na dobré s receptami z plnohodnotných potravín, ktoré vyhovujú chutiam detí a vašim výživovým a zdravotným cieľom. Autorka najpredávanejších paleo kuchárskych kníh Jennifer Robinsová sa zaviazala, že vezme svoje tri deti na túto cestu k lepšej strave a lepšiemu životu, a podarilo sa im to Z vlastnej skúsenosti vie, že hoci to môže byť náročné, prechod nepochybne stojí za to. Pri prechode na rodinnú stravu sa naučila triky a techniky, ktoré vám pomôžu prekonať ťažké prekážky. Niektoré z jej stratégií, o ktorých sa dozviete, sa týkajú prípravy zdravých surovín vhodných pre deti pomocou kreatívnych a chutných receptov, zapojenia detí do dobrodružstva varenia a dôslednosti. Pozvite svoje deti, aby sa k vám pridali v kuchyni, a zabavte sa pri príprave receptov, ktoré si zamilujú a ktoré neobsahujú obilniny, mlieko a lepok, ako napríklad:

-Francúzske hrianky.

-Cereálne kaše.

-Kuracie nugetky.

-pizza kapsičky.

-Krekry pre zvieratá.

-Sladké zemiakové slaninové taštičky.

-Mäkké praclíky.

-Dvojitý čokoládový koláč.

Paleo kuchárka pre deti je plná všetkého, čo potrebujete, aby ste svojim deťom dali ten najlepší darček, aký môžete - celoživotné zdravé stravovacie návyky a skvelé jedlo.