Paleo Eats (Paleo jedlá): Paleo: 111 príjemných bezlepkových, bezobilninových a bezmliečnych receptov pre gurmánov

Recenzie čitateľov

V recenziách knihy „Paleo Eats“ sa vyzdvihuje jej krásna prezentácia, jednoduchosť receptov a silný dôraz na zdravšie pohodlné jedlo. Mnohí používatelia oceňujú jednoduchosť dodržiavania receptov a známe chute, ktoré pripomínajú. Kniha je chválená za to, že poskytuje širokú škálu možností a zároveň sa zameriava na praktické a prístupné varenie, vďaka čomu je vhodná pre nováčikov aj pre tých, ktorí majú skúsenosti s paleo stravou.

⬤ Krásna prezentácia s úžasnými fotografiami jedál.
⬤ Jednoduché a priamočiare recepty, ktoré využívajú bežne dostupné suroviny.
⬤ Recepty sú zamerané na pohodlné jedlá a nostalgické chute.
⬤ Organizované usporiadanie s užitočnými tipmi, možnosťami náhrad a ľahko použiteľným indexom.
⬤ Ponúka recepty, ktoré vyhovujú rôznym diétnym obmedzeniam (napr. bez vajec).
⬤ Podporuje zdravé stravovanie bez pocitu nedostatku.

⬤ Niektorí používatelia upozornili na problémy s indexom a navrhli chýbajúce položky.
⬤ Značná závislosť od tapiokovej múky v pečive, ktorá nemusí vyhovovať všetkým preferenciám.
⬤ Niektoré recepty obsahujú veľa sladkých prísad, čo by mohlo byť problémom pre tých, ktorí sa zameriavajú na chudnutie.

(na základe 148 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Paleo Eats: 111 Comforting Gluten-Free, Grain-Free, and Dairy-Free Recipes for the Foodie in You

Obsah knihy:

Paleo jedlá sú plné viac ako 100 lákavých sladkých a slaných receptov, od korenín po dezerty, ktoré sú inšpirované klasickými pohodlnými jedlami.

Lahodné jedlá ako kokosovo-škoricové cereálie, južanské vyprážané kurča, jahňacie gyro hamburgery, karamelovo-jablkové škoricové rolky a diabolský koláč dokazujú, že paleo stravovanie je rovnako zábavné a chutné ako zdravé. Nájdete tu niečo pre každého, dokonca aj pre vyberavých jedákov, s receptami, ktoré sa ľahko pripravujú a ešte ľahšie milujú.

Paleo Eats je o skutočnom pohodlnom jedle pripravenom v paleo štýle, o jedlách, ktoré sú rovnako chutné ako zdravé. Vo vnútri nájdete: - Viac ako 100 receptov bez obilnín, bez lepku a bez mlieka, podľa ktorých si môžete pripraviť svoje obľúbené pohodlné jedlá, vrátane kuracieho koláča, kukuričného chleba, zeleninovej fazuľky, čokoládových sušienok, jablkového koláča a mnohých ďalších - Tipy na prechod na paleo životný štýl, vrátane rád, ako si udržať nízky rozpočet na potraviny a ktoré nástroje sú nevyhnutné pre úspech v kuchyni - podrobný návod na paleo pečenie s prehľadom paleo múk a pokynmi, ako ich používať, aby ste dosiahli čo najlepšie výsledky - tipy na riešenie problémov a návod, ako opraviť nepodarený recept - ikony označujúce jedlá, ktoré sú ideálne na sviatky a špeciálne príležitosti, od Valentína cez deň hier až po narodeniny, a jedlá, ktoré sú v súlade s autoimunitným protokolom.