Hodnotenie:
Kniha je oceňovaná pre svoj empirický prístup a účinnosť pri pomoci jednotlivcom s úzkosťou, najmä s generalizovanou úzkostnou poruchou (GAD). Mnohí používatelia uvádzajú, že po použití techník uvedených v pracovnej knihe sa ich schopnosť zvládať úzkosť výrazne zlepšila. Niektorí recenzenti však považovali požadované domáce úlohy a štruktúrovaný prístup za zdrvujúce alebo nedostatočne pútavé.
Výhody:⬤ Empirický a štruktúrovaný prístup k zvládaniu úzkosti.
⬤ Účinné techniky, ktoré pomohli mnohým používateľom.
⬤ Poskytuje návod na pochopenie osobných spúšťačov.
⬤ Môže sa používať samostatne alebo spolu s terapeutom.
⬤ Vysoko odporúčané odborníkmi na duševné zdravie.
⬤ Vyžaduje si značné množstvo práce a domácich úloh, ktoré niektorí považujú za zdrvujúce.
⬤ Postupovanie po kapitolách môže byť pre niektorých používateľov náročné.
⬤ Niektorí recenzenti ju nepovažovali za pútavú alebo užitočnú.
⬤ Nemusí byť vhodná pre každého, najmä pri ťažších stavoch úzkosti.
(na základe 53 čitateľských recenzií)
Mastery of Your Anxiety and Worry: Workbook
Osoby, ktoré trpia generalizovanou úzkostnou poruchou, vedia, že môže byť veľmi nepríjemná a spôsobovať chronické napätie, únavu, podráždenosť a problémy so spánkom. Najúčinnejšou liečbou tejto poruchy je program založený na princípoch kongnitívno-behaviorálnej terapie.
Táto cvičebnica, ktorú napísali tvorcovia empiricky podloženého a účinného programu CBT terapie na liečbu GAD, obsahuje všetky informácie potrebné na to, aby si klient osvojil vhodné zručnosti na boj s nadmernými obavami. Pri použití v spojení s príslušnou príručkou pre terapeuta poskytuje táto kniha kompletný balík liečby s preukázanou úspešnosťou.
Vďaka používaniu tohto pracovného zošita sa klienti stanú aktívnymi účastníkmi svojej liečby pod dohľadom. Toto revidované vydanie obsahuje nové prvky, ako napríklad zoznam cieľov pre každú kapitolu sedenia, ako aj podrobnejšie zoznamy domácich úloh. Zvládnutie vašej úzkosti a obáv, Pracovný zošit, 2e je jedinečným zdrojom, ktorý umožňuje klientom pracovať spolu s ich terapeutom na personalizácii stratégie liečby a prekonaní GAD.
LiečbaThatWorkTM predstavuje zlatý štandard intervencií v oblasti behaviorálnej zdravotnej starostlivosti.
� Všetky programy boli dôkladne testované v klinických štúdiách a sú podložené dlhoročným výskumom.
� Prestížny vedecký poradný výbor pod vedením šéfredaktora série Davida H� Barlowa skúma a hodnotí každý zásah, aby sa zabezpečilo, že spĺňa najvyšší štandard dôkazov, takže si môžete byť istí, že používate najúčinnejšiu liečbu, aká je k dispozícii.
� Naše knihy sú spoľahlivé a účinné a uľahčujú vám poskytovať klientom najlepšiu dostupnú starostlivosť.
� Naše zodpovedajúce pracovné zošity obsahujú psychoedukačné informácie, formuláre a pracovné listy a úlohy na domácu prípravu, ktoré klientov zaujmú a motivujú.
� Sprievodná webová stránka (www.oup.com/us/ttw) ponúka klinické nástroje na stiahnutie a užitočné zdroje.
� V spolupráci so spoločnosťou PsychoEducational Resources, Inc� (PER) sú teraz na vybrané tituly k dispozícii kredity za ďalšie vzdelávanie (CE).
