Ovládnite bipolárnu poruchu: Bipolárna porucha: štvorstupňový plán pre vás a vašich blízkych, ako zvládnuť chorobu a vytvoriť trvalú stabilitu

Recenzie čitateľov

Kniha je vysoko hodnotená ako informatívny a praktický zdroj informácií o bipolárnej poruche, napísaný autormi, ktorí majú s touto chorobou priamu skúsenosť. Poskytuje užitočné rady o zvládaní ochorenia prostredníctvom zmeny životného štýlu a liekov, vďaka čomu je cenná pre jednotlivcov s bipolárnou poruchou aj ich blízkych. Niektorí čitatelia však majú pocit, že v nej chýba špecifický význam pre starších pacientov a podrobné techniky na zvládanie okamžitých problémov.

⬤ Napísali ju autori s osobnou skúsenosťou s bipolárnou poruchou, čo zvyšuje dôveryhodnosť.
⬤ Komplexné rady týkajúce sa stratégií zvládania, zmeny životného štýlu, stravy, cvičenia a liečby liekmi.
⬤ Praktické postrehy, ktoré rezonujú s čitateľmi a podporujú pozitívnu zmenu životného štýlu.
⬤ Odporúčané ako povinné čítanie pre jednotlivcov s bipolárnou poruchou aj ich rodiny.
⬤ Kladie dôraz na vedecké poznatky aj na zrozumiteľné rady.

⬤ Niektoré informácie sa nemusia týkať starších osôb s bipolárnou poruchou.
⬤ Chýbajú konkrétne techniky na zvládanie bezprostredných problémov po stanovení diagnózy.
⬤ Niekoľko čitateľov zistilo, že obsah je podobný existujúcej literatúre o bipolárnej poruche bez toho, aby ponúkal nové prístupy.

(na základe 41 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Take Charge of Bipolar Disorder: A 4-Step Plan for You and Your Loved Ones to Manage the Illness and Create Lasting Stability

Obsah knihy:

Revidovaná a aktualizovaná kniha Prevezmite kontrolu nad bipolárnou poruchou je prelomový, komplexný program, ktorý pomáha ľuďom s bipolárnou poruchou - a tým, ktorí sa o nich starajú - získať trvalú kontrolu nad svojím životom.

Väčšinu ľudí s diagnostikovanou bipolárnou poruchou pošlú domov s menom lekára a viacerými receptami. Len málo ľudí s bipolárnou poruchou však dokáže nájsť dlhodobú stabilitu len pomocou liekov. Výskumníčka a odborníčka na bipolárnu poruchu Julie A. Fastová, ktorej túto chorobu diagnostikovali v tridsaťjeden rokoch, a špecialista John Preston, PsyD, ponúkajú priekopnícky program Take Charge, ktorý sa používa po celom svete a pomáha čitateľom podporiť stabilitu, znížiť výkyvy nálad, zvýšiť pracovnú schopnosť, znížiť náklady na zdravotnú starostlivosť a zlepšiť vzťahy. Kniha vedie ľudí s bipolárnou poruchou a ich blízkych ku komplexnému osobnému plánu liečby tým, že zahŕňa:

⬤  Lieky a doplnky stravy bezpečné pri bipolárnej poruche.

⬤  Zmeny životného štýlu, ktoré pomáhajú prirodzene zvládať bipolárne príznaky.

⬤  Úpravy správania, ktoré zmierňujú príznaky a zabraňujú im.

⬤  Usmernenia na zostavenie účinného podporného tímu.

Kniha Prevezmite kontrolu nad bipolárnou poruchou pomáha čitateľom zhromaždiť účinné stratégie a prináša dynamický program liečby tohto ťažkého, ale v konečnom dôsledku zvládnuteľného ochorenia.