Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha je vysoko hodnotená ako vynikajúci zdroj informácií pre osobných trénerov, pretože poskytuje dôkladné a prístupné informácie o rôznych aspektoch osobného tréningu vrátane tvorby programov, výživy a techník cvičenia. Používatelia oceňujú jej jasný a prehľadný formát, vďaka ktorému je vhodná pre začiatočníkov aj pre tých, ktorí si chcú osviežiť svoje vedomosti.
Výhody:Komplexné pokrytie tém osobného tréningu, zrozumiteľné, ideálne pre začiatočníkov aj ako referencia pre skúsených trénerov, vizuálne pútavé, praktické na prípravu na skúšky, dobre organizované a informatívne.
Nevýhody:V niektorých recenziách sa uvádza, že v nej možno chýba hĺbkové pokrytie niektorých obchodných aspektov osobného tréningu, a niekoľko používateľov uviedlo, že ju práve začali čítať, a zanechali tak spätnú väzbu založenú skôr na prvých dojmoch než na úplnom využití.
(na základe 24 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Personal Training: Theory and Practice, 2e
Obsah knihy:
Personal Training: Theory and Practice, Second Edition, spája v jednom unikátnom zväzku osobné, praktické a obchodné zručnosti, ktoré sú kľúčové pre úspešného osobného trénera.
Táto prístupná kniha vás oboznámi so základmi aplikovaného predpisovania cvičení a tvorby programov, ako aj s pokročilými koncepciami vrátane nutričnej intervencie, posturálnej analýzy a psychológie zmeny správania.
Kľúčové vlastnosti.
- Aktualizované tak, aby odrážali pokrok v metodike a technikách tréningu v súlade s požiadavkami na odbornú kvalifikáciu.
- rámčeky s kľúčovými bodmi, zhrnutia kapitol a slovník vedeckých a technických pojmov na uľahčenie porozumenia.
- plnofarebné ilustrácie a fotografie na podporu vizuálneho učenia.
- prípadové štúdie a vzorové plány cvičení, ktoré vám pomôžu uplatniť teóriu v praxi.
- podporené online zdrojmi, ako sú testy na samohodnotenie, formuláre na stiahnutie a hárky na sedenie na www.routledge.com/cw/crossley.
Personal Training: Theory and Practice je ideálnym spoločníkom a praktickou príručkou pre tých, ktorí začínajú kariéru v oblasti osobného tréningu, ako aj pre skúsených trénerov.
Recenzie prvého vydania:
„ideálny spoločník, ktorý z amatéra urobí profesionálneho športového trénera... jediný titul prispôsobený potrebám osobného tréningu vo Veľkej Británii.“Work Out.
"klenot knihy... zrozumiteľne napísaný a podaný, vďaka čomu ho ľahko pochopia tak odborníci na fitnes, ako aj laici. Rozhodne sa oplatí kúpiť." Zdravie a fitnes.
