Osobnosť nie je trvalá: Osloboďte sa od sebaobmedzujúcich presvedčení a prepíšte svoj príbeh

Recenzie čitateľov

Benjamin Hardy v knihe Osobnosť nie je stála spochybňuje pojem stálej osobnosti a zdôrazňuje, že jednotlivci sa môžu nanovo definovať bez ohľadu na minulé skúsenosti alebo testy osobnosti. Kniha je motivačná, plná praktických postrehov a nabáda k písaniu denníkov a sebareflexii, aby ste si vypestovali osobnostný rast a jasnú víziu do budúcnosti.

Kniha je vysoko motivačná a transformačná, predstavuje jasné zdôvodnenie, bohatý obsah a praktické aplikácie. Mnohí čitatelia oceňujú autorov pútavý štýl písania, využívanie osobných príbehov a zaradenie podnetov na písanie denníka, ktoré uľahčujú sebareflexiu a realizovateľné kroky. Poskytuje oslobodzujúce posolstvo, že osobnosť sa môže zmeniť, čo dobre rezonuje s tými, ktorí sa cítia zaseknutí alebo obmedzení svojimi súčasnými vlastnosťami.

Niektorí čitatelia zistili, že obsah sa opakuje z Hardyho predchádzajúcich prác, čo naznačuje, že recykluje myšlienky z jeho blogu a iných publikácií. Niekoľko recenzií upozorňuje, že prvé kapitoly sú pomalé a že niektoré príklady sa zdali byť vynútené. Okrem toho jeden čitateľ spomenul, že hoci má rád testy osobnosti, kniha spochybňuje ich platnosť, čo sa nemusí páčiť všetkým.

(na základe 419 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Personality Isn't Permanent: Break Free from Self-Limiting Beliefs and Rewrite Your Story

Obsah knihy:

psychológ a autor bestsellerov Benjamin Hardy, PhD, vyvracia mýty o osobnosti, ktoré nám bránia v učení - a ponúka odvážne stratégie osobnej transformácie

V knihe Osobnosť nie je trvalá Dr. Benjamin Hardy vychádza z psychologického výskumu a rúca populárny omyl, že osobnosť - konzistentné postoje a správanie človeka - je vrodená a nemenná. Hardy nás oslobodzuje od obmedzujúceho presvedčenia, že naše "pravé ja" treba objaviť, a ukazuje, ako si namiesto toho môžeme zámerne vytvoriť svoje vytúžené ja a dosiahnuť úžasné ciele. Ponúka praktické, vedecky podložené rady na pre osobnostnú obnovu, vrátane:

- Prečo sú testy osobnosti, ako napríklad Myers-Briggs a Enneagram, nielen psychologicky deštruktívne, ale nie sú o nič vedeckejšie ako horoskopy.

- Prečo by ste nikdy nemali byť "bývalým" ničím - pretože definovať sa podľa svojich minulých úspechov je pre rast rovnako škodlivé ako prenasledovanie minulými neúspechmi.

- Ako navrhnúť svoju súčasnú identitu na základe svojho želaného budúceho ja a rozhodovať sa tu a teraz prostredníctvom svojej novej identity.

- Ako preformulovať traumatické a bolestivé zážitky do nového príbehu podporujúceho váš budúci úspech.

- Ako sa stať dostatočne sebavedomým na to, aby ste si určili svoj vlastný životný cieľ.

- Ako si vytvoriť sieť "empatických svedkov", ktorí vás aktívne povzbudzujú v období extrémneho rastu.

- Ako posilniť svoje podvedomie, aby ste prekonali závislosti a obmedzujúce vzorce.

- Ako pretvoriť svoje prostredie tak, aby vás ťahalo k budúcnosti, a nie aby vás držalo uviaznuté v minulosti.

- Ako využiť to, čomu psychológovia hovoria "príťažlivá motivácia", zúžením svojho zamerania na jediný, definovateľný a presvedčivý výsledok.

Kniha obsahuje skutočné príbehy zámernej sebapremeny - napríklad Vanessy O'Brienovej, ktorá dala výpoveď v korporácii a vytvorila Guinnessov rekord pre ženu, ktorá v najrýchlejšom čase vystúpila na najvyšší vrchol všetkých kontinentov; Andreho Normana, ktorý sa po odpykaní štrnásťročného trestu odňatia slobody stal členom Harvardovej univerzity; Kena Arlena, ktorý okamžite prestal fajčiť tým, že zmenil rozprávanie o svojej identite; a samotného Hardyho, ktorý prekonal svoje detstvo v rozvrátenej rodine, obklopený problémami so závislosťou a duševnou chorobou, aby získal doktorát a vybudoval šťastnú rodinu.

Kniha Osobnosť nie je trvalá je plná stratégií, ako zmeniť svoju minulosť a navrhnúť svoju budúcnosť, je sprievodcom, ako sa oslobodiť od minulosti a stať sa osobou, ktorou chcete byť.