Hodnotenie:
Kniha ponúka praktický návod pre jednotlivcov v zneužívajúcich vzťahoch a poskytuje štruktúrovaný prístup s jasnými krokmi na rozpoznanie a riešenie zneužívania. Je dobre prijímaná pre svoj súcitný tón a informatívny obsah, aj keď niektorí čitatelia majú pocit, že zahŕňa základné pojmy.
Výhody:⬤ Úprimné a priamočiare usmernenie
⬤ usporiadané do siedmich jasných krokov
⬤ rozmanité príklady zneužívajúceho správania
⬤ množstvo cvičení a akčných plánov
⬤ prístupné laikom aj odborníkom
⬤ nestereotypné spracovanie domáceho násilia
⬤ podporný tón autorov.
Obsah môže byť pre niektorých čitateľov považovaný za základný alebo zdravý rozum; môže byť prínosnejší pre tých, ktorí začínajú chápať zneužívanie.
(na základe 8 čitateľských recenzií)
Free Yourself from an Abusive Relationship: A Guide to Taking Back Your Life
Sedem krokov k slobode
Ak ste vo vzťahu, ktorý vás zneužíva - alebo poznáte niekoho, kto je zneužívaný - a neviete, čo robiť, táto kniha vám môže pomôcť. Osloboďte sa zo zneužívajúceho vzťahu poskytuje praktický plán siedmich krokov, ktorý obnovuje moc a dáva nádej tým, ktorí trpia zneužívaním.
Krok 1: Rozpoznanie zneužívajúceho správania definuje typy zneužívania od fyzického, sexuálneho a emocionálneho až po menej známe finančné, sociálne a duchovné zneužívanie a opisuje, ako rozpoznať prvé príznaky zneužívania.
Krok 2: Poznávanie zneužívateľov a obetí vám pomôže identifikovať vzorce zneužívajúceho správania. Tento krok sa zaoberá aj špeciálnymi otázkami vrátane zneužívania vo vidieckych komunitách a medzi partnermi rovnakého pohlavia, ako aj zneužívania detí, dospievajúcich a starších ľudí.
Krok 3: Príprava na mimoriadne situácie poskytuje dôležité informácie o spolupráci so súdmi a miestnymi orgánmi činnými v trestnom konaní a opisuje, ako vytvoriť bezpečnostný plán.
Krok 4: Získanie pomoci po kríze poskytuje návod na riešenie okamžitých potrieb, ako je lekárske ošetrenie, peniaze, práca a doprava, a na dlhodobé plánovanie.
Krok 5: Rozhodovanie o tom, či zostať alebo odísť vám pomôže zhodnotiť vašu individuálnu situáciu a rozhodnúť sa, aký postup je pre vás najlepší.
Krok 6: Učenie sa uzdravovať a obnovovať popisuje jednotlivé fázy uzdravovania a zotavovania a ponúka dlhodobé stratégie na prekonanie následkov zneužívania.
Krok 7: Zostať bez zneužívania vám pomôže prejsť k plnohodnotnému, produktívnemu životu, vybrať si zdravé vzťahy a vyhnúť sa zneužívaniu v budúcnosti.
V každom kroku vám kontrolné zoznamy pomôžu posúdiť situáciu a určiť najlepší plán postupu. Táto kniha, napísaná pre tých, ktorí sa denne stretávajú s realitou zneužívania, bude vaším záchranným lanom k slobode.