Osem krokov zotavenia: Budhovo učenie na prekonanie závislosti

Recenzie čitateľov

Kniha je vysoko cenená za to, že poskytuje pohľad na zotavenie budhistickou optikou, takže je vhodná pre jednotlivcov, ktorí bojujú so závislosťou, alebo pre každého, kto hľadá osobný rast. Ponúka nový pohľad na tradičné modely zotavenia, ako je AA, a zahŕňa meditáciu a budhistické učenie.

⬤ Dobre napísaná a zasvätená
⬤ použiteľná pre široké publikum okrem tých, ktorí majú problémy so závislosťou
⬤ podporuje všímavosť a súcit
⬤ obsahuje praktické nástroje na zotavenie
⬤ uľahčuje hlboké diskusie v skupinových prostrediach
⬤ užitočná pre nových aj skúsených jednotlivcov v zotavovaní
⬤ pozitívne a nezavrhujúce posolstvá.

⬤ Niektorí čitatelia ju považujú za príliš podobnú tradičným programom AA/12 krokov
⬤ občas môže zachádzať do odbočiek
⬤ nie všetok obsah rezonuje s každým, najmä s tými, ktorí hľadajú prístup viac zameraný na jednotlivca.

(na základe 46 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Eight Step Recovery: Using the Buddha's Teachings to Overcome Addiction

Obsah knihy:

Odovzdávajte sa deň za dňom, myšlienku za myšlienkou, okamih za okamihom tejto spoľahlivej a hlbokej forme starostlivosti a uzdravovania. --Jon Kabat-Zinn, z predslovu.

Program MBAR čerpá zo širokej škály praktických, ale zároveň hlboko hlbokých Buddhových učení. V priebehu ôsmich krokov dostávate neoceniteľný dar možnosť získať majstrovstvo nad svojou mysľou a srdcom a nájsť slobodu. --Vidyamala Burch, zakladateľka a spoluriaditeľka organizácie Breathworks a autorka knihy Mindfulness for Health.

Spojením MBAR s tradičným budhistickým učením a osobnými príbehmi nám autori ponúkajú múdry a súcitný prístup k zotaveniu z rôznych závislostí. Tento komplexný prístup bude cenným nástrojom pre závislých aj odborníkov na závislosti. --Kevin Griffin, autor knihy One Breath at a Time: Buddhism and the Twelve Steps (Jeden dych za druhým: budhizmus a dvanásť krokov).

Víťaz ceny USA za najlepšiu knihu roka 2014 a Medzinárodnej ceny za knihu roka 2015 v kategórii Sebapomoc: Motivačná kategória.

Toto nové vydanie obsahuje predslov Jona Kabat-Zinna, rady, ako viesť stretnutie Osem krokov zotavenia, a poznatky o tom, ako vyučovať program Mindfulness Based Addiction Recovery (MBAR), vrátane poznámok pre učiteľa a pomôcok.

Budha sa zotavoval. Táto úžasná kniha, ktorá vychádza z tohto odvážneho tvrdenia, ukazuje, že všetci sme závislí od rôznych aspektov života a všetci môžeme mať prospech z toho, že budeme trénovať svoju myseľ a srdce, aby sme sa oslobodili od tyranie donútenia.

Valerie Mason-John je autorkou siedmich kníh. Pracuje ako konzultantka v oblasti transformácie konfliktov. V roku 2005 bola vysvätená do budhistického rádu Triratna.

Dr. Paramabandhu Groves je konzultantom psychiatra pre Národnú zdravotnú službu vo Veľkej Británii, špecializuje sa na závislosti. Je vysvätený do budhistického rádu Triratna.