Loneliness, Love & All Thats Between
Osamelosť, stará ako sám čas, sa nedá ľahko definovať. Je to trochu ako s láskou - viete, kedy ju cítite, ale nedokážete ju konkrétne definovať.
Nikto, kto kedy chodil po tejto zemi, však neprešiel životom bez toho, aby nezažil bolesť z osamelosti, odcudzenia a pocitu, že nie je spojený s inými, že nie je milovaný, alebo dokonca odmietnutý. Hoci sa my v 21. storočí pýšime ako vynálezcovia (internet, počítače, dosiahnutie Mesiaca a biomedicínsky pokrok), toto sme nevymysleli - osamelosť tu bola oveľa skôr ako ktokoľvek z nás, a preto ju môžeme nájsť spomenutú v Biblii, literatúre, umení a filozofii.
A ako sa zdá teraz, je tu aj naďalej. Okrem toho, že sa venujeme osamelosti, jej príčinám a tomu, ako ovplyvňuje naše zdravie, pohodu a kvalitu života, rozoberieme aj to, čo je to úzkosť z osamelosti, a rozdiel medzi osamelosťou a depresiou, pretože tieto dve veci môžu ísť spolu, ale v skutočnosti sú odlišné.
Hoci sa osamelosti nedá vyhnúť, neznamená to, že keď ju zažívame alebo cítime, že „prichádza“, že len čakáme a objímame bolesť, kým sa „ona“ nerozhodne nás opustiť. Ľudia si vyvinuli rôzne spôsoby, ako sa vyrovnať s osamelosťou; naučili sa jej buď vyhýbať, alebo sa s ňou lepšie vyrovnať.
V tejto knihe sú uvedené rôzne úspešné metódy, ako zmierniť bolesť z osamelosti a v niektorých ohľadoch znížiť pravdepodobnosť, že k nej dôjde.
