Osamelosť: (Ako sa vyrovnať s osamelosťou a prekonať ju, aby ste sa už nikdy necítili osamelo)

Pôvodný názov:

Loneliness: A Practical Guide For Improving Your Self-esteem (How To Deal With And Overcome Loneliness To Never Feel Alone Again)

Obsah knihy:

Osamelosť je niečo, s čím sa v určitom okamihu svojho života musí vyrovnať každý. Nezáleží na pohlaví, postavení, veku ani spoločenskom postavení.

Keď sa vyskytne, musíte vedieť, čo robiť, aby ste ju prekonali. Pocit osamelosti a depresia, ktorá ho sprevádza, je niečo, čím si nikto nezaslúži prejsť. Bohužiaľ, mnohí z nás sa s ňou musia vyrovnať.

Jednoducho, vyrovnať sa s tým nestačí, pracujme na tom, aby sme sa tohto pocitu zbavili ako celku. Táto kniha vám poskytne skvelé tipy a návrhy, ktoré vám pomôžu pracovať na odstránení osamelosti z vášho života.

Pochopenie príznakov osamelosti a vzorcov správania Vyvinutie sa z osamelosti Vnútorné zmeny na prekonanie osamelosti Vonkajšie zmeny na prekonanie osamelosti Hľadanie pomoci, keď je to potrebné Oveľa, oveľa viac! Táto kniha má pomôcť každému, kto prechádza zlým životným obdobím. Ešte pred chvíľou som bol neporiadok.

Psychiater ma vybavil nástrojmi na prekonanie prekážky a tie skutočne fungovali. Chcem pomôcť ostatným, ktorí sa cítia osamelí a izolovaní, a preto som napísal túto knihu.