Operácia Kto som

Pôvodný názov:

Operation Who Am I

Obsah knihy:

Operácia Kto som je určená na pomoc veteránom a príslušníkom armády pri adaptácii na civilný život.

Cieľom tohto denníka je pomôcť čitateľom nájsť vlastnú identitu a obnoviť zmysel života. Denník je 25-dňový proces, ktorý každý deň dodá ďalšiu sebadôveru a pochopenie seba samého.

Otázky sú čerpané z niektorých terapií, ako sú CBT, DBT a logoterapia. V dôsledku toho nájdu tento riadený denník užitočnú pomôcku pre svojich klientov aj terapeuti a osoby pracujúce na strane prechodu. Mnohí príslušníci strácajú sebadôveru, akonáhle pomýšľajú na život po službe, pretože si myslia, že nemajú čo ponúknuť, alebo nevedia, kam by sa ich schopnosti v civilnom svete hodili.

Nech tento riadený denník pomôže každému klientovi nájsť jeho silné stránky, hodnoty, sympatie a antipatie a filozofiu. Už len to, že o sebe budú vedieť viac, im pomôže stať sa silnejšími a sebavedomejšími.