Opak obáv: Hravý rodičovský prístup k detským obavám a strachom

Recenzie čitateľov

Kniha získala prevažne pozitívne recenzie od rodičov a opatrovateľov, ktorí sa zaoberajú detskou úzkosťou. Recenzenti vyzdvihujú jej účinnosť pri poskytovaní praktických stratégií, poznatkov a pochopenia detskej úzkosti, čo z nej robí cenný zdroj informácií pre rodičov. Mnohí z nich pocítili výrazné zlepšenie príznakov úzkosti svojich detí po uplatnení techník uvedených v knihe.

Ponúka praktické stratégie a poznatky na zvládanie detskej úzkosti, ľahko sa číta, je plná užitočných príkladov a metafor, má príťažlivý rozprávačský štýl, je účinná pre rodičov aj deti a podporuje hravý prístup k riešeniu úzkosti.

Niektorí čitatelia majú pocit, že môže byť vhodnejšia pre mierne až stredne závažné prípady úzkosti, prípadne nie je dostatočná pre závažné prípady úzkosti. Niekoľko používateľov uviedlo, že si želali, aby ju objavili skôr, čo naznačuje, že by mohla byť prospešnejšia, keby ju čítali skôr.

(na základe 57 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Opposite of Worry: The Playful Parenting Approach to Childhood Anxieties and Fears

Obsah knihy:

„Najužitočnejšia kniha o detskej úzkosti, akú som kedy čítal.“

Či už ide o príšeru v skrini, alebo o strach, ktorý vyvolávajú nové sociálne situácie, škola alebo šport, úzkosť môže byť pre deti obzvlášť náročná a šialená. A keďže úzkosť má svoju vlastnú myseľ, logika a upokojovanie často zlyhávajú a rodičia sú čoraz viac frustrovaní z toho, ako im pomôcť. Doktor Lawrence J. Cohen, autor knihy Hravé rodičovstvo, teraz ponúka špeciálny súbor nástrojov na zvládanie detskej úzkosti. Dr. Cohen ponúka jednoduché a účinné stratégie, ktoré budujú vzťah prostredníctvom zábavy, hry a empatie, a pomáha tak rodičom.

- začať z miesta, ktoré je srdečné, súcitné a plné porozumenia.

- naučiť deti základy „bezpečnostného systému“ tela - upozornenie, poplach, vyhodnotenie a všetko jasné.

- podporiť toleranciu neistoty a nepohodlia tým, že nájdu rovnováhu medzi priamym vyhýbaním sa a „bielym krídlom“ v strachu.

- nájsť odľahčené spôsoby, ako uvoľniť napätie v danom okamihu, a označiť stresujúce emócie na stupnici vhodnej pre deti.

- riešiť svoje vlastné úzkosti, aby mohli zostať pokojní, keď je dieťa v nepohode.

- priviesť deti z ich úzkostných myšlienok do ich tela pomocou relaxácie, dýchania, písania, kreslenia a hravej hry.

Vďaka tomuto prehľadnému zdroju ľahko realizovateľných riešení a stratégií môžete vy a vaše dieťa zažiť opak obáv, úzkosti a strachu a prijať spojenie, dôveru a radosť.

Chvála knihy Opak obáv

“ Kniha Opak obáv je poučným zdrojom informácií pre rodičov a ostatných členov rodiny. Kniha sa ľahko číta, je komplexná a vyznačuje sa mnohými praktickými návrhmi.“ New England Psychologist

„Dobré rady pre rodičov, ktorí denne telefonujú pediatrovi... Úzkosť je športom celého tela a Cohenovou hlavnou radou je neliečiť ju slovami, ale činmi.... Telesnosť je o živote v prítomnosti a pre úzkostných ľudí je prítomnosť mocným miestom uzdravenia. Táto kniha, určená rodičom detí od 3 do 15 rokov, ponúka anekdoty a zábavné hry proti úzkosti.“ -- Publishers Weekly

„Tu je pomoc, ktorú rodičia úzkostných detí hľadali Genialita doktora Cohena spočíva v srdečnom a veľkorysom duchu stratégií, ktoré načrtáva pre rodičov. Svoj hravý prístup opiera o rozumné vysvetlenie toho, ako úzkosť ovplyvňuje deti a ako sa liečia. Rodičia si odnesú množstvo nápadov, ktoré im pomôžu rozvíjať sebadôveru ich detí. Pri čítaní som sa pristihol pri tom, že si hovorím: „To by som chcel vyskúšať aj ja.“ Patty Wipflerová, zakladateľka a programová riaditeľka organizácie Hand in Hand Parenting

„Ak chcete pochopiť úzkosť svojho dieťaťa - a svoje vlastné rodičovské starosti - musíte si prečítať brilantnú knihu Larryho Cohena Protiklad obáv. Doktor Cohen je jedným z najnápaditejších a najprecítenejších psychológov, s akými sa kedy stretnete. Vysvetľuje, ako a prečo sa deti stávajú úzkostnými, a potom ukazuje, ako im môžeme pomocou empatie a hry pomôcť uniknúť z desivých temných zákutí detstva.“ - Michael Thompson, Ph. D.

“ Kniha Opak obáv ponúka pokladnicu nápadov, ako pomôcť deťom cítiť sa sebaisto a bezpečne. Lawrence Cohen napísal knihu, ktorá pomôže každému rodičovi úzkostného dieťaťa.“ -Aletha Solter, Ph. D., zakladateľka Aware Parenting a autorka Attachment Play