Hodnotenie:
Kniha „One Degree Revolution“ od Cobyho je všeobecne chválená pre svoj prístupný a praktický prístup k filozofii jogy a osobnému rastu. Čitatelia oceňujú Cobyho schopnosť zjednodušiť zložité koncepty a poskytnúť čitateľom realizovateľné kroky, ktoré môžu zaradiť do svojho každodenného života. Mnohé recenzie vyzdvihujú hĺbku, srdečnosť a zrozumiteľnosť knihy, vďaka čomu je vhodná pre skúsených jogínov aj pre nováčikov. Niekoľko recenzentov však poznamenalo, že niektoré časti knihy sa im zdali opakujúce a priali si viac rozmanitých postrehov.
Výhody:⬤ Prístupné a praktické rady o joge a osobnom raste.
⬤ Pútavý štýl písania so zmesou osobných príbehov a praktických cvičení.
⬤ Ponúka nový pohľad na jogu, ktorý sa dá uplatniť v každodennom živote, nielen pri cvičení asán.
⬤ Poskytuje čitateľom množstvo „experimentov“ na implementáciu poznatkov do ich života.
⬤ Vhodné pre všetky vekové kategórie a jednotlivcov bez ohľadu na ich predchádzajúce skúsenosti s jogou.
⬤ Niektorí čitatelia považovali obsah za trochu opakujúci sa.
⬤ Niekoľko z nich malo pocit, že v porovnaní s vysokými očakávaniami stanovenými v iných nadšených recenziách nezískali dostatok poznatkov.
(na základe 81 čitateľských recenzií)
One Degree Revolution: How Small Shifts Lead to Big Changes
Inovatívny a ľahko realizovateľný program One Degree Revolution je holistický program osobnej transformácie uznávaného učiteľa jogy a trénera lídrov Cobyho Kozlowského.
Predstavte si, že sa plavíte na lodi s kurzom nastaveným na celý život. Ak sa táto trasa zmení len o jeden navigačný stupeň, čo sa stane s cestou? Ako ďaleko od pôvodnej trajektórie by sme boli za jeden rok? Za päť rokov? Za dvadsať rokov? No, skončili by sme na úplne inom mieste. Podobne môžeme zmeniť smer svojho života posunom o jeden stupeň. Nemusíme zmeniť všetko, čo sa týka nás samých alebo nášho sveta, aby sme dosiahli zmenu. Coby inšpiruje čitateľov, aby sa ponorili do poznatkov, experimentov a otázok živej jogy: Ako môžem byť čo najlepšie so životom? Ako môžeme robiť čo najviac zosúladené rozhodnutia, zbaviť sa minulých bolestí a objaviť zmysluplné spojenia? A aké sú najšikovnejšie spôsoby, ako sa môžeme naučiť vychutnávať všetko, čo nám život prináša?
Kniha One Degree Revolution prevedie čitateľov:
-prístup k nekonečným osobným možnostiam.
-osláviť svoje autentické ja a začať počúvať svoje povolanie.
-naučiť sa odpútať a dôverovať vývoju života.
-zpochybniť dlhoročné presvedčenia a podporiť transformačnú zmenu a.
-rozvíjať svoju komunitu.
Jeden stupeň za druhým.